Vitaminer til tidlig graviditet

Ansvarlige fremtidige mødre forsøger at give barnet optimale udviklingsbetingelser. I de første uger efter forestilling er babyens organer lagt. Det er vigtigt, at kvinden forbruger en tilstrækkelig mængde nyttige stoffer på dette tidspunkt. Eksperter mener, at de fleste forventede mødre er utilstrækkelige i vitaminer, hvilket kan påvirke babyen negativt. Derfor er det bedst, at parret forbereder sig til befrugtning, og kvinden tager vitaminer, før den kommer. I andre tilfælde er det nødvendigt at begynde at udfylde manglen tidligt. Det er værd at overveje mere detaljeret, hvilke vitaminer der skal være berusede i de tidlige stadier af graviditeten. Dette gælder især i vinter-foråret, når kosten mangler en række grøntsager og frugter.

Nødvendige vitaminer til graviditet i første trimester

Næsten alle fremtidige mødre anbefales folsyre. Dette er et vitamin B-B9. Folinsyre har følgende egenskaber:

• styrker immunsystemet
• Hjælper hjertets arbejde, kredsløbssystemet;
• fremmer celledeling
• reducerer sandsynligheden for postpartum depression;
• hjælper med at undgå sygdomme i fostrets neurale rør.

Vigtigt er vitamin A. Det fremmer udviklingen af ​​moderkagen og spiller en vigtig rolle for udviklingen af ​​barnet. Men det skal huskes, at der er 2 former for dette vitamin retinol og caroten (provitamin A). Overskridelse af den første type kan forårsage fostrets udviklingspatologier. Karoten beskadiger ikke barnet.

E-vitamin fortjener også særlig opmærksomhed. Det kaldes også tocopherol. Dens mangel bliver årsag til miscarriages. Han er aktivt involveret i livets processer, både fremtidens mor og baby.

Ascorbinsyre hjælper til at danne et nervøst væv. Hvis det ikke er nok til kroppen, udvikler anæmi. Denne tilstand kræver kontrol, fordi kan medføre forskellige konsekvenser.

Når kvinder er interesserede i, hvilke vitaminer der skal drikkes i graviditetens første trimester, ordinerer lægerne ofte multivitaminkomplekser. I disse præparater er til stede alle de stoffer, der er nødvendige for udviklingen af ​​fosteret og normal svangerskab.

Det er ikke nødvendigt at vælge et lægemiddel af sig selv, det bør ordineres af en læge under hensyntagen til visse nuancer. Du må heller ikke ændre doseringen selv. Hvilket nøjagtigt at tage under graviditets vitaminer i tidlige termer, bør også fortælle gynækologen. Populære er Elevit, Vitrum Prenatal Forte, Centrum Materna, Alfabet. Det er stoffer, der har vist sig godt.