Aleksitymi

Bogstaveligt talt er dette ord oversat som "uden ord for følelser." Alexitimia - som et psykologisk problem - dette er et træk ved en person og en karakteristisk for hans personlighed, hvor følgende fejl er diagnosticeret:

• manglende evne til at vurdere situationen hensigtsmæssigt
• store vanskeligheder med at beskrive ens egen og andres følelser;
• vanskeligheder med at skelne mellem kropslige følelser og følelser
• mangel på fantasi;
• sindssyge på ydre stimuli;
• ignorerer indre følelser;
• mangel på følelsesmæssig tænkning, når den logiske og konkrete råder
• mangel på intuition og fantasi.

Alle disse aspekter kan manifestere samtidigt på samme tid, men overhovedet af enkelte personer kan ikke udelukkes.

Studie af alexithymi

At identificere scenen og niveauet af alexithymi bruger en række forskellige teknikker og test. Udtrykket blev foreslået i 1973 af Peter Sifens. I sit arbejde beskrev han observationer om patienter fra en psykosomatisk klinik. De var meget modstridende og udsat for stress. Næsten frataget fantasi, de fandt det svært at beskrive deres følelser og finde det rigtige ord til informationsoverførsel.

Alexitimia - tegn

Og så, folk, der lider af alixitæmi, er det meget svært at forstå deres følelser og følelser. Derfor kan de ikke sympatisere med andre mennesker. De er langt fra andres følelser og følelser. For dem er det ikke klart, og det er meget svært at sympatisere med nogen og vise medlidenhed. Erfaringen viser, at sådanne mennesker har en primitiv livsstilling, de er inaktive, ikke aktive og infantile. Som følge heraf fører totalen af ​​sådanne kvaliteter til, at personen bliver konflikt og uvillig til at finde kompromiser , der ikke ved, hvordan man skal handle i holdet.

Alexithymia og sygdom

Varianter af oprindelsen af ​​denne sygdom og lignende afvigelser kan være to:

1. Hvis en person er født med sådanne karakterkarakterer, så kæmper han ikke med sine egne mangler, tk. anser det ikke for nødvendigt.
2. Kan erhverves og være midlertidig. Årsagerne til denne adfærd er endnu ikke blevet afsløret, men det antages, at en sådan tilstand kommer efter den erfarne stress og langvarig depression. Alle, der lider af denne form for psykisk lidelse, har en negativ oplevelse af situationer, der dramatisk ændrer den optimistiske opfattelse af den pessimistiske. Denne sygdom kommer som beskyttelse af kroppen mod ydre stimuli.

Alexithymia - behandling

Desværre ligner alexithymi næsten ikke sig til psykoterapi. I sjældne tilfælde kan psykoterapi på forskellige udviklingsstadier være effektive. Hvis du finder dig selv, der viser tegn på alexithymi, ved du: "Ingen vil hjælpe dig, undtagen dig selv." Du kan helbrede dig selv, kun hvis du vil have det.

1. 12 sande behandlingsmetoder bliver præsenteret for din opmærksomhed, men du kan opfinde mange andre: dine egne og nye! Held og lykke!
2. Få distraheret af kunst. Vær interesseret i andre menneskers arbejde eller skab dig selv.
3. Kreativitet er din bedste ven!
4. Find dig selv og udvikle i forskellige retninger, der interesserer dig.
5. Sid ikke i tomgang. Hvis du har noget at gøre, så har du ikke tid til at tænke på dumme ting.
6. I hvert øjeblik af dit liv skal du kigge efter den smukke.
7. I ethvert emne, der omgiver dig Prøv at overveje skønheden.
8. Vær overrasket.
9. Travel.
10. Lær og udvikle.
11. Hvis du ikke kan lide noget i nogen, skal du begynde at ændre verden med dig selv. Ændre dig selv, forbedre.
12. Lyt til dig selv i de lykkelige øjeblikke i dit liv. Hvad følte du? Hvad føler du nu? Prøv at huske disse følelser så godt som muligt. Kommuniker med dig selv. Forsøg at forklare for dig selv, hvad dine oplevelser og følelser er som.