Hukommelser kan nogle gange pludselig minde sig om sig selv. Indtryk, som vi modtager om omverdenen, efterlader et bestemt spor, er faste og om nødvendigt og muligheder - gengives. Denne proces kaldes hukommelse. En persons associative hukommelse er en sammenhæng mellem ideer og omstændigheder med hinanden. Læs mere om dette.
Ikke så simpelt
Den associative teori om hukommelse er blevet undersøgt i lang tid, og visse principper er opstået i løbet af dens udvikling. De fik navnet på foreningens principper, er udbredt i psykologi. De kan repræsenteres i tre grupper:
- adjacency forening. De billeder, der opfattes af os, forårsager repræsentationer, der tidligere oplevedes, enten sammen med dem eller efter dem. Billede af en skolekammerat kan for eksempel vække hukommelser fra sit liv. Sidstnævnte forårsager igen os positive eller negative følelser;
- forening ved lighed. Som et eksempel kan man tegne et portræt af en mand, der fremkalder tanken om sin person fra os.
- kontrastforening. De billeder, vi opfatter årsag i sindet af repræsentationer modsætter dem, kontrasterer dem. For eksempel ved at introducere noget sort, kan vi mentalt tegne billedet af en hvid kanin.
Det er interessant, at individuelle informationselementer opbevares, opbevares og gengives ikke særskilt fra hinanden, men i visse logiske, strukturelle funktionelle og semantiske foreninger med andre objekter og fænomener. Som regel indebærer nogle minder andre. På samme måde formåede forskerne at fastslå, at menneskets hukommelse er selektiv i valget af information og kan ændre sig selv og ubevidst og "forfine" det, som personen har husket. Dette forklarer, hvorfor vi efter en vis tid ikke kan huske nogen fragmenter fra livet. Enten memoarer er ufuldstændige, eller uventede detaljer og detaljer kommer overhovedet.
Vi træner hukommelsen
Udviklingen og træningen af associativ hukommelse vil være effektiv ved hjælp af følgende metode:
- Husk en række ord, der ikke er relateret til hinanden i betydningen: mand, ko, fan, brød, tænder, brude, bil, computer, løn, hest, bord, barn, nabo, by, toppe, presidents, støvsuger, træ, flod, basar.
- Prøv at knytte ord i en associativ sekvens. Forestil dig en mand i en eng. Han er høj og tynd, læser en bog.
Det andet ord i sekvensen er en ko. Prøv at forestille dig en græssende ko med en usædvanlig lys farve ud for personen. Jo mere fantasifulde billederne er, jo lettere bliver det at huske dem. Hvert "billede" skal holdes psykisk sekunder 4-5. Herefter introducerer vi en fan osv. Efter behandling af fem billeder skal du genarbejde dem og fortsætte med at træne.
Gentag hele sekvensen du selvfølgelig ikke vil fungere. Må ikke modløses, fordi du ved konstant træning vil kunne opnå et ideelt resultat. Tålmodighed og arbejde, som de siger.