Det antages, at denne sygdom primært påvirker unge og mennesker under 35 år, men det er kendt, at det rammer dem, der allerede er over 50 år. Psykologer og sociologer lader alarmen, fordi denne sygdom er farlig, så det er vigtigt at vide, hvilke symptomer der bliver sagt om dets tilgængelighed og hvordan man kan slippe af med et lignende problem.
Afhængighed af computeren
Eksperter hævder, at sandsynligheden for at lide af denne sygdom er alle, der bruger videospil og internetunderholdning mere end 2-4 timer om dagen. Psykologisk afhængighed af computeren - dette er en slags slaveri, folk holder op med at være opmærksom på social kommunikation, deres egen udvikling, ikke interesseret i romantiske og venlige relationer. Alt hvad der er vigtigt for ham er at passere et nyt niveau for at tjene virtuelle bonusser, for at blive det bedste i spillet for at studere fora.
Symptomer på computerafhængighed
I de tidlige stadier er det svært at fastslå tilstedeværelsen af et problem, det er tydeligvis endnu ikke tydeligt, men der er tegn på computerafhængighed, der betyder, at det er på tide at tale med en person om sine prioriteter eller at orientere ham til en appel til en psykolog. Disse symptomer omfatter:
- Patienten har en stærk irritation, når man prøver at lukke folk for at spille tid eller surfe på internettet.
- Øg stemningen i de perioder, som han bruger på computeren.
- Computerafhængighed er manifesteret i, at en person undgår personlig kommunikation, foretrækker korrespondance via internettet eller sociale netværk.
- Patienten nægter at gå ud, er ikke interesseret i andet end spil eller leder efter noget på nettet, taler kun om hans hobby eller bare ignorerer kommunikation med familie og venner.
De angivne tegn er grundlæggende, men selv deres tilstedeværelse er ikke altid en indikation af, at afhængigheden begyndte at udvikle sig. Nogle gange sker det også, at de manifesteres i workaholics eller hyperaktive mennesker, der sidder på skærmen og forsøger at gennemføre et vigtigt projekt. I denne situation forsvinder symptomerne straks efter afslutningen af den vanskelige periode i forbindelse med store mængder arbejde. Derfor er det vigtigt at afklare fra en elsket, med hvilken hans irritabilitet er forbundet, og at overvåge udviklingen af begivenheder.
Årsager til computerafhængighed
Psykologer og fysiologer skelner mellem to hovedfaktorer, der påvirker sygdommens udseende. Ifølge forskningen kan følgende årsager til fremkomsten af computerafhængighed identificeres:
- Utilstrækkelig social tilpasning, manglende følelse af sikkerhed i personlig kommunikation med mennesker. Dette er en psykologisk faktor, computer afhængighed opstår hos unge, der ikke har intimitet med deres forældre, har ikke udviklet relationer med jævnaldrende, der er ingen mening om deres egen betydning.
- Udskilning af fornøjelseshormonet. Denne grund er allerede fysiologisk, når man leger eller kommunikerer i et behageligt miljø, syntetiserer kroppen et bestemt stof, det kan være vanedannende og personen forsøger at gøre alt for at få en ny dosis. I sig selv er nydelsehormonet ikke dårligt, det skiller sig ud både i sport og i brugen af chokolade. Negative konsekvenser starter først, når folk giver op alt andet i et forsøg på at stimulere udseendet.
Faser af computer afhængighed
Behandlingstiden afhænger af, hvor meget det manifesterede sig. Der er faser i udviklingen af psykologisk afhængighed af computerspil, hvor hver har sine egne karakteristiske træk:
- Lidt forfærdelig . En person begynder at blive involveret i spillet, men kan nægte det, hvis situationen kræver det. Irritation og negativ holdning til andre livsområder opstår endnu ikke.
- Forøgelse af entusiasme . En person i sit eget værdierhierarkiv giver mere og mere prioritet til spil, han søger at bruge mere tid på computeren, men benægter stadig ikke vigtigheden af andre områder af livet.
- Fastgørelsesfase . Spillet er mere og mere fascinerende, men også ikke den vigtigste værdi. Personen kontrollerer den tid, der bruges på computeren, men gør det desto mindre villigt.
- Afhængighed Spillet - det bliver det vigtigste i en persons liv, når man forsøger at fjerne det fra computeren, begynder hysteri, aggression er manifesteret. Han søger at gøre alt for at stimulere produktionen af fornøjelseshormonet.
Stadierne af computer afhængighed af netværkskommunikation og internet surfing er nøjagtigt ens, men det er sværere at se udviklingen af denne lidelse, især hvis det drejer sig om en voksen arbejdende person. Eksperter anbefaler at se historien om anmodninger, hvis der er mistanke om et problem. Dette vil medvirke til at bestemme, om en person bruger tid på at løse specifikke, arbejdsmæssige eller personlige problemer eller blot bruge tid på netværket.
Hvad er resultatet af computerafhængighed?
Konsekvenserne af denne sygdom er den skæmmeste. Negative ændringer manifesteres ikke kun i det sociale liv, men også i karriere, fysiologisk niveau. En skadelig vane med computerafhængighed fremkalder fremkomsten af tunnel syndrom , hovedpine, ubehag i scapula og nakke muskler. Sygdommen fremmer udvikling af inferioritetskomplekser, selvtillid, afvisning af at udføre arbejdsopgaver. Alt dette fører til, at en person mister sit liv, herunder udsigter og muligheden for at få en familie til at bygge en karriere.
Hvordan slippe af med computerafhængighed?
At håndtere problemet vil hjælpe en kompetent psykoterapeut. Behandling af computerafhængighed omfatter hypnosessessioner, samtaler med en specialist, der tager sigte på at identificere personlige problemer, gruppesessioner og gennemløb af træning. Tid til at slippe af med, afhænger af det stadium, hvor en person befinder sig, hvor længe sygdommen har udviklet sig, hvilke komplekser og psykologiske egenskaber førte til forekomsten heraf. Selvforvaltning af problemet kan være i starten, når folk stadig styrer sig selv og prioriterer korrekt.
Afhængighed af computerspil
Lignende problemer opstår ofte i ungdomsårene og hos mænd fra 30 til 35 år. Computer spil afhængighed er ofte forårsaget af utilfredshed med ens eget liv, mangel på levende indtryk. I første fase bemærker slægtninge stadig ikke problemerne, mener at dette er en midlertidig hobby, der hurtigt vil passere. Det er nødvendigt at passe på, om en person begynder at bruge hele sin fritid på spillet. Et farligt tegn er, at han nægter andre aktiviteter, kommunikerer og ignorerer hans pligter, arbejdere og huset.
Konsekvenser af afhængighed af computerspil
Ungdom har problemer med akademisk præstation, de nægter at opbygge sociale relationer, i nogle tilfælde begår forbrydelser, kan ikke skelne mellem virtualitet fra den virkelige verden. Hos voksne kan spilafhængighed i computerspil føre til familie- og karriereafbrydelse. Kvinder forlader ofte partnere med sådanne problemer, fordi en fyrs adfærd ofte ligner et barns handlinger. Menneskes værdisystem ændrer sig, der er ikke mere plads til børn, ægteskab, materielle præstationer.
Hvordan håndteres afhængighed af computerspil?
De tidlige stadier vil hjælpe med at begrænse tid eller fuldstændig fiasko. I løbet af denne periode er en person stadig i stand til at opfatte den egentlige situation. Siden tilknytningsfasen behandles psykologisk afhængighed af computerspil kun ved hjælp af en specialist. Alt, hvad slægtninge kan gøre, er at tage teenageren til ham eller overtale en voksen person til at besøge denne læge.
Computer afhængighed - sekategizm
Hvis en elsket bruger for meget tid på nettet, begynder at danse der og bare gør surfing på internettet, måske er dette et problem. Networkolisme er karakteriseret ved udseende af sløvhed, manglende opfyldelse af sine arbejdere og indenlandske pligter, fremkomsten af en stilling, som kun i virtualitet er interessant. En person begynder ofte at bruge penge på køb af ekstraudstyr, gå online hele tiden. På et tidligt tidspunkt vil programmer, der begrænser adgangen til netværket, hjælpe med at gøre handlinger rettet mod udseendet af andre fornøjelser i livet.
Forebyggelse af computerafhængighed
For at forhindre udviklingen af problemet vil hjælpe enkle handlinger. Kampen mod computerafhængighed begynder med, at tætte mennesker skal gøre alt for at få personen til at føle sig godt tilpas og glad ikke kun on-line, fælles gåture, sport, foredrag og tilstedeværelsen af familietraditioner - alt dette refererer til forebyggende handlinger. Det er lige så vigtigt at fastsætte fristen for brug af internettet, det sker ved hjælp af særlige programmer eller efter aftale mellem partnere eller børn og forældre.
Interessante fakta om computerafhængighed
Selv om problemet opstod relativt for nylig, er der allerede opstået flere chokerende tilfælde, der tydeligt viser sin betydning. Fakta om computerafhængighed tyder på, at unge og voksne kan gå til denne sygdom selv for mord. Det vides at:
- I Kina er spil forbudt, hvor fysiske skader påføres virtuelle helte, ifølge eksperter fremkalder dette væksten i forbrydelser blandt unge.
- Den amerikanske teenager, der skød lærere og klassekammerater, var afhængig af computeren. Han indså ikke, at han begik et mord i virkeligheden.
Computer afhængighed er farlig, så det er vigtigt at holde styr på, om det ikke påvirker hendes nære og venner, og selvkontrol ved brug af internettet vil ikke være overflødig. Hvis du har mistanke om et lignende problem, skal du straks kontakte terapeuten. Den positive effekt begynder at manifestere umiddelbart efter den første session, behandling hjælper, men du skal starte det i tide.