Det skal bemærkes, at nogle produkter faktisk kan forårsage ubehagelige symptomer hos småbørn. Ofte er det kolik og allergi.
I denne artikel diskuterer vi, om det er muligt at udligne sygeplejersken.
Utvivlsomt har dette produkt mange nyttige egenskaber. Det har en masse protein, som er godt absorberet, mineraler, især calcium og fosfor - de grundlæggende materialer er nødvendige for at genoprette knoglevæv og styrke hjertemusklen. Og det er ikke alle fordelene ved cottage cheese. Den indeholder aminosyrer - methionin og tryptophan, som har en hæmatopoietisk egenskab, normaliserer arbejdet i nervesystemet og galdekanalerne.
Så, kageost er nyttig til en sygeplejerske og hendes baby. Men husk at kroppen af hver mor er individuel, så du bør ikke spise bare en stor del af dette yndlingsprodukt. Spis først lidt og se - hvis din mave ikke er hævet, om stolens karakter er ændret. Hvis alt er i orden, kan du sikkert bruge dette surmælksprodukt til 300-500 gram om dagen, og barnet vil ikke gøre nogen skade.
Hvilken slags cottage cheese kan en ammende mor?
Derudover kan dette populære produkt forårsage skade. Hvis butikken cottage cheese er opbevaret i mere end tre dage efter at pakken er åbnet, kan den ikke spises. Når du køber hytteost i butikken, skal du omhyggeligt se på fremstillingsdatoen. Også ignorere produktets holdbarhed - den skal være kort, så den indeholder mindre skadelige konserveringsmidler.
Er det muligt for sygeplejersken at have en hytteost? Selvfølgelig kan du, men vær forsigtig - den skal være frisk og kvalitet, dvs. uden fremmed smag og lugt. Hvis du har købt fedt cottage cheese, så spis en lille portion - 100-150 g, ikke mere, ellers kan du føle problemer med bugspytkirtlen.
Mange kvinder spørger, om det er muligt for en ammende at have cottage cheese med rømme. Ja, men kun for sure creme er de tilsvarende krav: kvalitet, friskhed, minimalt fedtindhold. Hvis du foretrækker at spise cottage cheese med andre fermenterede mejeriprodukter ( kefir, yoghurt osv.), Så reducer du mængden af hovedproduktet.
Monotont mad kan hurtigt kede sig. I denne sammenhæng kan der opstå et spørgsmål, men kan en ammende spiser vareniki med ostemasse? Selvfølgelig, men foretrukket lat vareniki med et minimum af mel. Og bedre forberede dem til et par - så behandleren vil spare mere nyttige elementer i forhold til kogte produkter.
Hvis du undrer dig over, om det er muligt at amme pandekager med hytteost, så vil vi give nogle anbefalinger om, hvordan du reducerer kalorieindholdet i denne skål:
- gør dejen, bland hvedemel med havreflager eller bygmel (1: 1);
lav dej fra skummetmælk, kefir, curdled mælk eller valle; - stege dejen med et minimum af solsikkeolie;
- Brug fedtfattig hytteost til påfyldningen, og tilføj honning i stedet for sukker.
Så skal kyllingosten spises af sygeplejersken, kun bruge den korrekt, så det vil gavne dig og din baby.