Hvad er nyttigt for søde ammende mødre?
Kirsebær indeholder mange nyttige stoffer og mikroelementer, vitaminer. Blandt dem er det nødvendigt at skelne: B1, B6, PP, C, K, calcium, kalium, jern, jod, fosfor.
Takket være denne sammensætning forbedrer spise kirsebær funktionen af det kardiovaskulære, nervøse og immunsystem. Derudover hjælper kalium til at forbedre processen med hæmatopoiesis, hvilket er vigtigt for kvinder, der forventer fødslen af en baby.
Om det er muligt at spise ammekirsebær?
Specialister i amning argumenterer for, at denne bær kan spises af kvinder, hvis børn er ammet. Det er dog nødvendigt at tage hensyn til nogle nuancer.
Først bør barnet være mindst 2-3 måneder gammel. Du skal begynde at spise 1-2 bær. Efter at have spist den søde kirsebær, bør en kvinde nøje overvåge reaktionen fra en lille organisme. Hvis der ikke er udslæt, er rødmen på huden ikke bemærket, kan moderen sikkert spise den søde kirsebær. På grund af ovennævnte aldersgrænse, læger om spørgsmålet om min mor om, hvorvidt det er muligt at fodre kirsebær, når barnet kun er en måned, svarer negativt.
For det andet skal der være en foranstaltning i alt; manglen på allergi i babyens kirsebær betyder ikke, at en kvinde kan spise det så længe hun kan lide det. På dagen anbefales læger at spise 100-200 gram. Det er bedre ikke at bruge dem hver dag.
Separat er det nødvendigt at sige om farven på bær, fordi ofte ammende mødre, frygter allergier, spørg om, om de kan spise gul kirsebær. Faktisk er der ingen forskel, fordi deres sammensætning er næsten den samme. Når man vælger en sort, kan en kvinde derfor styres af sine egne smagspræferencer. Meget vigtigere er farven på stiklinger, som i en moden bær skal være en mættet grøn farve. Gul farve taler om de ikke-privilegerede bær.
I hvilke tilfælde kan kirsebær være særlig nyttig?
Efter at have behandlet spørgsmålet om, hvorvidt det er muligt at spise kirsebær med en ammende mor, og hvordan man bruger den ordentligt, lad os kalde situationer, når denne bær kan have en dobbelt fordel.
Som du ved, oplever næsten alle unge mødre efter fødslen et sådant fænomen som forstoppelse. Håndtere det vil hjælpe kirsebær. I sådanne tilfælde er det nok at spise bare nogle få bær på en tom mave.
Peduncles af den søde kirsebær har en vanddrivende effekt. Derfor er det med udviklingen af ødem nok at gøre afkog ud af dem, dræne og tage i løbet af dagen.
Med udviklingen af forkølelse, ondt i halsen, kan kirsebær også komme til undsætning. Brugen af hot compote uden sukker kan eliminere ømhed i halsen og sved.
På grund af jernindholdet i bærene kan de med succes anvendes som et forebyggende middel mod jernmangelanæmi.
Således, som det fremgår af artiklen, spørger lægerne, om sømorgens søde kirsebær kan besvares positivt. Men i dette tilfælde skal du først og fremmest være opmærksom på crumbens alder og reglerne for at indføre bær i kosten. Overholdelse af medicinske anbefalinger vil undgå udvikling af allergiske reaktioner.