Som du ved, er graviditetsperioden tidspunktet for smagspræferencer. Nogle gange vil min fremtidige mor spise noget, som jeg ikke ville spise før. Hvis graviditetsperioden falder i anden halvdel af sommer og efterår - dette er en glimrende mulighed for at spise frisk frugt og grøntsager. Druer er nyttige, velsmagende og elskede af mange bær. Vi vil forsøge at besvare spørgsmålene i detaljer: "Kan druer være gravid? Er druer nyttige til gravide kvinder? Er der nogen kontraindikationer for at spise druer under graviditet? "
Hvad er nyttigt for druer til gravide kvinder?
For at lære om fordelene ved druer til gravide, bør du overveje, hvilke stoffer der er en del af denne bær. Alle ved, at jo lysere bæren er, jo flere antioxidanter den indeholder (stoffer der neutraliserer toksiner og frie radikaler, der kan ødelægge raske celler). Derfor jo mørkere druer, jo mere antioxidanter det indeholder. Cholagogue, diaphoretic og diuretic action af denne bær bidrager til bedre fjernelse af toksiner fra kroppen af en gravid kvinde. Druer indeholder naturlige kulhydrater (glucose), grove fibre, organiske syrer, pektin, enzymer, sporstoffer (kalium, magnesium, fosfor, kobolt og jern) og vitaminer (A, E, B, P, ascorbinsyre).
Brugen af druer er en god forebyggelse af anæmi under graviditet og øger immuniteten, da det stimulerer knoglemarvets arbejde. En stor mængde grov fiber normaliserer mavetarmkanalen og bidrager til normaliseringen af afføringens afvigelse. Dette er meget vigtigt under graviditeten, da forstoppelse kan føre til hæmorider, og diarré øger livmoderens tone. Druer under graviditeten kan godt slukke din tørst og tilfredsstille behovet for søde. Den bakteriedræbende effekt af druer beskytter kroppen mod forkølelse under graviditeten.
Hvornår og hvorfor kan ikke gravide kvinder spise druer?
Lad os nu tale om de negative konsekvenser, som drueforbruget kan have. Når du er gravid, kan du spise druer i små mængder, især i de sidste uger af graviditeten, da det høje indhold af sukker i det kan fremme hurtig vægtforøgelse og øge fostrets vægt. Dette kan betydeligt komplicere fødsel. Overdriven brug af druer, der er gravid, kan føre til gæring i tarmene, en følelse af tyngde i maven og diarré. Kategorisk forbudt modtagelse af druer, hvis allergiske reaktioner blev noteret tidligere efter modtagelse.
Hvorvidt det er muligt ved graviditet druer og hvad?
Forskellige typer druer har et andet spektrum af næringsstoffer. De mest nyttige er druesorter af mørke farver. De indeholder en stor mængde kalium og andre komponenter, som kan forhindre forøgelse af hjertefrekvensen og forøgelse af blodtrykket. Dette er dens egenskab gør druer til gravide særligt nyttige som forebyggelse af sen gestosis .
Hvide eller grønne druer under graviditet er mindre nyttige end sort og rød, da det indeholder et minimalt sæt nyttige stoffer.
Således undersøgte vi, om det er muligt for gravide at spise druer. Som du kan se, hvis en kvinde før graviditet og plejede at tolerere denne bær, så under graviditet vil ikke forårsage skade. Når man vælger druer gravid, bør man give preference til bær af mørk farve. Hvide druer indeholder en masse glukose og få nyttige stoffer, så de bør ikke involvere sig. Brugen af druer bær kan erstattes med druesaft, som anbefales at drikke om morgenen.