"Parkour er ikke en sport, parkour er en kunst," repræsentanter for denne bevægelse siger om deres besættelse. Parkour er kunsten at flytte, flytte og overvinde forhindringer. Udøvere af parkour unge (sporvogne) kender bogstaveligt talt grænserne, de bevæger sig langs trappen, bygningerne, søjlerne. For dem er den lodrette af byobjekter tegnet vandret. "Det er muligt at bevæge sig langs den, som på vejen", hævder de.
Så hvad er det her? Kunsten at prale? Næppe. En af ideologerne i parkour, David Belle, er kategorisk imod brugen af forskellige stuntteknikker, hvis det ikke er nødvendigt. Ingen af elementerne i parkour udføres på skærmen for at vise deres færdigheder. Her er fokus ikke beundring af forbipasserende, men træning, som vil vise dig grænsen for dine muligheder.
Nedenfor er de vigtigste anbefalinger og svar på de mest almindelige spørgsmål, der stilles af nybegyndere. Mød - og frem til at overvinde forhindringer!
1. Hvor og hvordan man lærer parkour?
Det er forbudt at lære parkour derhjemme. Dette er skadeligt. Du kan lære parkour kun inden for bymiljøets grænser. Hegn, hegn, husehuse - det er det du har brug for til fuld træning.2. Hvordan starter du Parkour træning?
Først og fremmest med daglig træning. Hvis du allerede praktiserer gymnastik, atletik eller akrobatik på banen, vil det helt sikkert være nemmere for dig, men hvis ikke - en daglig morgenopvarmning, styrke øvelser - alt dette skal blive en integreret del af din daglige rutine.
3. Er det muligt at lære parkour uafhængigt? Trods alt lærte de første sporstoffer sig selv?
Nej, parkour kan ikke læres uafhængigt. Du kan træne dig selv, men der skal være nogen, fra hvem du vil lære at tage de første trin.
Selv grundlæggeren af parkour David Belle startede ikke fra bunden. Han lærte meget af sin far. Og efterfølgende generationer af sporstoffer begyndte at udføre forskellige master klasser rundt omkring i verden for at lære andre at bevæge sig så hurtigt som muligt.
4. De siger, at parkour-studier, praktiserer parkour, og der kræves ingen specielle uddannelseskurser ...
Desværre er det undertiden den intuition, der er nødvendig for at praktisere parkour, for overdrevet. Selvfølgelig kan du begynde at gøre det selv, men hvorfor skal du sprænge de humle, der allerede er fyldt med andre? Bed bedre deres råd.
5. Parkour kræver specielle sko, er det så?
Og ja, og nej. Parkour kræver komfortable sko og tøj, hvor du nemt kan bevæge dig. Men valget af en bestemt sko afhænger kun af din smag. Om sommeren udøver mange mennesker barfodet. Men i intet tilfælde kan du træne i sko med en tyk sål, ellers mister du følelsen af asfalt og kan ikke styre din krop godt.
6. Er det en farlig hobby?
Skader i parkour er en hyppig forekomst, men det betyder ikke, at det er uundgåeligt. Overholdelse af grundlæggende sikkerhedsteknikker vil helt sikkert spare dig for skader. Træn så meget som muligt og følg reglen "fra simpel til vanskelig", kun øve efter opvarmning, gør øvelser til afslapning, svøm, yoga, orientalsk kampsport, prøv aldrig
7. Parkour er en mands besættelse.
Dette er en vildfarelse. Næsten alle receptioner fra parkour kan udføres af kvinder. Meget afhænger imidlertid af deres overordnede forberedelse.
8. Er det muligt at lære parkour for børn?
Der er ingen "ret" alder for parkour-studier. Men jo mindre barnet er, desto hurtigere lærer han, jo mere lydige og mere fleksible er hans krop. Men før du begynder at engagere dig i parkour med barnet, bør det være forberedt. For de yngste vil træning på Doman systemet være nyttigt, for de ældre, forskellige magt og atletiske øvelser.