Kan majs fodres til min mor?

Sygeplejersker tænker ofte på spørgsmålet: "Kan jeg spise majs, og hvis - ja, hvilket er bedre: kogt eller dåse?". For at kunne besvare dette spørgsmål er det nødvendigt at vide, hvad denne urte indeholder i sin sammensætning.

Hvorfor er majs nyttig?

Som det er kendt, tilhører majs familien af ​​korn, så den indeholder en stor mængde fiber. Dette stof er næsten uundværligt for mødre, der for nylig har gennemgået fødsel.

Består af komplekse kulhydrater bidrager til toning og styrkelse af hjertemusklerne. Hvert korn indeholder også et stort antal vitaminer C, D, E, P, K og sporstoffer ( jern , fosfor).

Kan majs gives til ammende mødre?

Du kan spise korn, når du ammer, men i små mængder. Denne korn ændrer ikke sammensætningen af ​​min mors modermælk. Derudover indeholder den ikke gluten, som helt udelukker udviklingen af ​​allergiske reaktioner.

Dog hjælper majs med at øge dannelsen af ​​gasser i tarmene, hvilket i sidste ende kan føre til udviklingen af oppustethed . Derfor er det bedst ikke at misbruge dette produkt, men spis det med moderation.

I hvilken form er det bedre at fodre majs?

Diætet til amning kan beriges med en skål som kogt majs, hvilke mødre kan lide så meget. Dette forklares nemt af, at det ikke tager meget arbejde og tid at forberede det, som normalt bruges til at stå ved ovnen. Nok at fylde cobs med vand og du kan glemme dem i 3-4 timer.

Men ikke mindre nyttigt til amning for mødre vil være konserveret majs. Med hendes hjælp kan du forkæle dig selv med en salat og tilføje grøntsager og frugter, der er så nødvendige for lakterende kvinder. Desuden har kliniske undersøgelser vist, at majs, netop i dåseform, bidrager til øget amning. Derfor vil forbruget i fødevarer i små mængder kun øge produktionen af ​​modermælk.

Hvor ofte kan du spise majs til ammende kvinder?

Mange mødre kan ikke vente til kornet modner, og som hun kun vises på hylderne - sparer ikke hendes penge. Det skal dog huske på, at hvis moderen stadig fodrer hendes baby, så bliver hun nødt til at begrænse denne korn i sin kost. Desuden anbefaler nogle børnelæger helt at udelukke det for kvinder, hvis alder ikke overstiger seks måneder. Dette forklares ved, at selv en svag tarm af en crumb ikke kan klare sådan en mængde fiber, der kommer ind i babyens krop sammen med mælk.

Når barnet vokser lidt, har moderen råd til en slik godbid som kogt majs. Men det betyder ikke, at en kvinde nu kan forbruge det i ubegrænsede mængder.

Optimal vil være 1-2 cobs ikke mere end 1 gang om ugen. I dette tilfælde skal du efter første forbrug af majs observere lidt for barnet - Om det er bekymrende, om der var udslæt. Hvis alting er godt, kan mor af og til behage sig med denne nyttige skål.

Således kan du spise majs til kvinder, mens du ammer deres babyer. Og så er der ikke meget forskel, om det er konserveret eller kogt, bruges som salat eller som en separat skål. Det vigtigste i alt er at vide omfanget, med jævne mellemrum overvåge manglen på reaktion fra barnet til denne korn, og hvis der er en - hurtigst muligt at udelukke dette produkt fra kosten og derefter vise barnet til læge-børnelæger.