I slutningen af sommeren - i begyndelsen af efteråret en vandmelon, modner en sød og saftig berry. Nå, hvordan kan man modstå fristelse og ikke nyde en stribet frugt! Derfor rejser moderen til babyer spørgsmålet om, om en vandmelon kan fodres. Det er på tide at overveje alle fordele og ulemper.
Fordele ved vandmelon ved amning
Ud over den fremragende smag har vandmelon nyttige egenskaber:
- sammensætningen af denne frugt omfatter vitaminer (fx PP, B1, B2) og sporstoffer (kalium, magnesium, calcium), der er nødvendige for en kvinde på grund af svækkelse af kroppen efter graviditet og under amning;
- indeholdt i vandmelon C-vitamin vil hjælpe en kvinde med at styrke immuniteten i begyndelsen af influenzapidemien
- Derudover er vandmelon under amning nyttig for en stor mængde jern. Anæmi er ofte et konkret problem med gravid og lakterende;
- en kvinde, der beskæftiger sig med at pleje et spædbarn, ønsker at se smuk ud. Folinsyre, der er indeholdt i den største bær, normaliserer fordøjelsen og forbedrer hudens farve. Antioxidanter forhindrer ældning af kroppen. Panthenolsyre fjerner toksiner og giver en god søvn;
- Mødre bemærker også, at der er forbindelse mellem vandmelon og modermælk: på grund af samme folsyre øges mængden af mælk;
- Vandmelon bidrager til fjernelse af overskydende væske og eliminerer ødem - et hyppigt fænomen efter fødslen.
Mulig skade på vandmelon ved amning
Desværre er der i tillæg til de ovennævnte fordelagtige egenskaber ved vandmelon under amning forskellige sundhedsmæssige forhold for både babyen og moderen.
For det første tilhører den røde frugt de stærke allergener. En ubehandlet allergi hos en baby kan udvikle sig til en diatese.
For det andet bruges denne søde frugt oftest som dessert efter hovedretten. Blandet med andre produkter er vandmelon til en ammende ofte en kilde til ubehagelige følelser af tyngde i maven og øget gasproduktion. Brystet kan også forstyrre tarmkolik.
For det tredje er forgiftning med vandmelon under amning ikke ualmindeligt. Faktum er, at skrupelløse leverandører ofte nibble stripede bær med nitrater for at fremskynde modningen. Suffers og barnet til hvem gennem en thoracal mælk skadelige kemikalier kommer til.
Hvornår kan jeg spise vandmelon under amning?
For at minimere de negative konsekvenser af drikkevandsmelon, følg nogle af vores anbefalinger:
- Forsøg ikke at købe de første vandmeloner, der vises i markederne i begyndelsen af august. Tiden for naturlig modning af vandmeloner falder i slutningen af august til september.
- Vælg en vandmelon uden revner og pletter, hvorigennem en infektion kan trænge igennem. Bare spis ikke en umodne eller træg frugt: Lakterende mødre kan kun spise en moden vandmelon. Køb en bær med en tørspids, en gul patch på siden og et tørt maske på huden.
- Giv en vandmelon til at prøve en af de voksne familiemedlemmer. I mangel af ugunstige tegn på forgiftning i løbet af dagen, dristigt afslappet med en sød bær.
- Prøv et lille stykke vandmelon og følg reaktionen af babyens krop. Hvis der ikke er nogen manifestationer af allergier, prøv næste gang lidt mere. Find styrken til at opgive vandmelonen, indtil barnet ikke vender 3-4 måneder.
- Brug vandmelon mellem hovedmåltiderne, ikke bland med andre fødevarer, undtagen med et stykke hvidt brød.
Som du kan se, er vandmelon et unikt produkt, der giver både gavn og skade. Forsigtighed og en foranstaltning vil hjælpe en ammende til at regale en sød bær uden konsekvenser.