Ernærings morens næring ser temmelig trist ud - kogte grøntsager, dampkoteletter, ingen krydderier, eddike, stegt kød eller kartofler, fede desserter og næringsmiddel. Alt dette er ikke nyttigt ikke kun til pleje, men for enhver person. Men du vil gerne forkæle dig selv så lækker! Hvordan skal man være?
Svaret kan være en gærdepølse med ost, som er meget nyttig for en ammende moder. Hytteost med amning er en værdifuld kilde til calcium til dig og din baby. Desuden er dette produkt meget velsmagende i sig selv, og det kan bruges til at forberede lækre og sunde retter.
I denne artikel vil vi fokusere på ostemassen til amning. Kogepudding - en simpel proces. For at gøre dette har du brug for en frisk ostemasse med en ensartet konsistens. I 300-400 gram hytteost skal du tilføje 2 æg, 3 spsk mango, 100-150 g sukker, en knivspids salt og et lille vaniljesukker. Derudover kan du i gryden tilføre enhver frugt og bær - æbler, blommer, kirsebær, bananer og endda nødder.
Alle ingredienserne skal være godt knæede, hvilket resulterer i en homogen, tyk masse. Sæt den i smurt form og bage i forvarmet ovn i ca. 20-30 minutter. Før servering kan gryden sprøjtes med sukkerpulver eller drysses med creme.
Hytteost med amning
For en ammende moder er cottage cheese meget nyttig, den kan spises ved blot at blande den med en lille smule creme fraiche. Her kan du tilføje alle de samme frugter og nødder til smag. Selv 50 gram hytteost per dag har stor gavn for din krop og til en voksende baby.
Og når babyen vokser, vil hytteosten fremstå som en komplementær mad i sin kost. Det er kun at forberede det til barnet, fortrinsvis uafhængigt, og brug for dette er ikke butik, men naturlig mælk. Men vi vil snakke mere om dette en anden gang.