Citron refererer til citrusfrugter, som anses for at være stærke allergener. I dette tilfælde er det meget nyttigt for kroppen, især i perioden berberi og forkølelse. I denne artikel vil vi forsøge at finde ud af om det er muligt at spise citron, når de lakterer, og hvor nyttig det er for ammende mødre.
Hvorvidt det er muligt for citronfoder?
Pleje mødre ved ikke, om det er muligt at bruge citron til mad. Mange børnelæger anbefaler alligevel at afholde sig fra denne type mad for ikke at provokere en allergi hos barnet. Dette er dog ofte ekstremt uberettiget, fordi hvis en kvinde brugte citroner under graviditeten, så er det sandsynligvis, at barnet ikke forårsager allergier.
Hvordan spiser citron i amning?
For at sikre sikkerheden af citroner til din baby, skal du gradvist introducere dem i din kost. Når laktation er meget nyttig te med citron, men skal begynde med et lille stykke, læg en varm drikke. Det er værd at bemærke, at alt for varmt vand ødelægger alle vitaminer. Efter at have drukket denne te, se babyen, og hvis allergier ikke opstår, kan du tilføje citron til andre fødevarer. Pleje mor kan spise citronskal, og i skræl er der mange nitrater og andre kemikalier.
Hvor nyttig er citronen til lactation:
- er en kilde til vitaminer C og P;
- et naturligt middel til forkølelse, et godt antiseptisk middel;
- citron, når amning erstatter salt og krydderier i mange retter, der er kontraindiceret ved amning;
- renser leveren og fjerner toksiner
- forbedrer kapillærernes elasticitet og tjener derfor som forebyggelse af åreknuder;
- te med citron ammende moder hjælper med at opretholde den krævede mængde mælk.
Glem ikke, at citronsaft øger surhedsgraden af mavesaft, så den kan ikke anvendes i mad til gastrit, sår og pankreatitis.