Hvad fører til mangel på folsyre i kroppen?
Ofte blandt gravide, opstår spørgsmålet om, hvorfor folsyre er nødvendig af kroppen og hvad der er fyldt med dens mangel. Så en mangel på dette vitamin i kroppen kan føre til:
- dannelse af defekter i det menneskelige nervesystem (hydrocephalus, cerebral brok osv.);
- misdannelser af det kardiovaskulære system
- dannelsen af moderkagen.
Det er den sidste komplikation og stigningen i udviklingen af spontane aborter med mangel på folinsyre. Desuden er de kvinder, der, når de bærer et foster, mangler B9-vitamin, mere tilbøjelige til at udvikle symptomer på toksikose, depression, anæmi.
Hvor ofte og i doser skal du tage folsyre?
Kvinder, der lærer om behovet for folsyre, tænk på, hvordan man tager det til gravide, hvor meget man skal drikke om dagen. Ifølge de accepterede medicinske normer har en voksen nok 200 μg om dagen. For gravide kvinder fordobles mindste dosis folinsyre og er 400 μg pr. Dag. Det hele afhænger af sværhedsgraden af manglen på vitamin i en kvindes krop.
Den mest almindelige dosis, hvor vitamin B9 produceres, er 1000 μg. Derfor ordinerede en kvinde normalt 1 tablet om dagen.
Indeholder stoffer folinsyre?
Ofte er kvinder, der bærer en baby, ordineret direkte vitamin B9. Der er dog andre præparater til gravide kvinder, som indeholder folinsyre i deres sammensætning.
Så de mest almindelige er:
- Folio;
- Materna;
- Eleven;
- Pregnavit;
- Vitrum Prænatal;
- Multi-tabs.
De ovenfor nævnte stoffer henviser til vitaminkomplekser, der indeholder folinsyre i deres sammensætning. Imidlertid er indholdet af denne komponent i sådanne præparater forskellige, så det er nødvendigt at tage hensyn til doseringen af folinsyre ved udnævnelsen af et vitaminkompleks. For eksempel indeholder Folio 400 μg, Matera - 1000 μg, Pregnavit - 750 μg.
Hvorfor kan et overskud af folsyre i kroppen overføres?
På trods af at folinsyre ikke har nogen giftig virkning på kroppen, er der stadig en overdosis af stoffet. Det overdrevne indhold af vitamin B9 i blodet fører til et fald i vitamin B12 koncentrationen, hvilket resulterer i anæmi, gastrointestinal oprør og øget nervøs excitabilitet.
Sådanne fænomener observeres imidlertid ganske sjældent, for eksempel hvis
Derudover er det nødvendigt at tage højde for det faktum, at folinsyre kan komme ind i kroppen og med mad. Så er valnødder, mandler, korn (havregryn, boghvede ris), solsikkefrø, fermenterede mejeriprodukter mv rig på dette vitamin. Derfor, hvis en kvinde tager et præparat, der indeholder folinsyre, bør mængden af disse fødevarer i kosten reduceres.
Således bør gravide kvinder, selv ved at vide doseringen af folsyre, som de skal tage, ikke tage stoffet alene uden at konsultere en læge.