Der er situationer, hvor det er nyttigt at omdanne din ubrugte energi til noget. Ofte under en sådan overførsel menes omdannelsen af seksuel energi til kreativitet. Vi foreslår at vide, hvad sublimering er, og hvordan sublimere libido.
Sublimering - hvad er det?
Ikke alle kender betydningen af ordet sublimering. Dette udtryk forstås som psycheens beskyttelsesmekanisme , hvilket er fjernelsen af intern spænding ved at omdirigere energi for at nå de fastsatte mål, kreativitet. Hovedkomponenterne er:
- Overgangen af energi fra genstanden for instinktiv tiltrækkelse til genstande af kulturel betydning.
- Transformation af følelser, der kan ledsage menneskelig aktivitet.
- Frelse af psyken fra de instinkter, der hersker.
- Omdannelsen af instinkter til en form for samfundet.
Sublimering i filosofi
Begrebet sublimering i filosofi er at skifte en del af energi fra socialt og kulturelt uacceptabelt, og man kan endda sige lavtliggende mål til socialt betydningsfulde, sublimt. Ideen om denne mekanisme er beskrevet i et af værkerne fra den tyske forfatter Jung Stilling og i de tyske filosofferes værker Schopenhauer og Nietzsche. Dette begreb blev først opdaget af Freud. Et eksempel på sådanne transformationer kan være sublimering af seksuelle ønsker i æstetiske eller religiøse.
Sublimering i psykologi
Eksperter siger, at sublimering i psykologi er en mekanisme af psyken, der har beskyttende egenskaber fra intern spænding, der er forårsaget af visse omstændigheder for at omdirigere energi til at nå målet. Det kan således hævdes, at enhver impuls, der er uacceptabel for en person, kan anvendes positivt, rettet mod konstruktiv aktivitet og ikke ved ødelæggelse. Eksempler på en sådan omdirigering i livet:
- En politimands arbejde er en omdirigering af tilbøjelighed til vold.
- Specialpatolog - Sublimering af interesse for de døde, død og lig.
- Arbejde som kirurg er overgangen til tilbøjelighed til sadisme.
- Kreativ aktivitet, succes inden for videnskab - omdirigering af seksuel energi .
Sublimering - mekanismen for psykologisk forsvar
Sublimering forstås som en af mekanismerne til beskyttelse af den menneskelige psyke, som er i stand til at lindre spændinger i konfliktsituationer. At sublimere midler til at omdanne psykeens instinktive former til samfundsmæssigt vigtige former for aktivitet for samfundet og for mennesket selv. Aggression kan få afslapning i sport eller i meget strenge uddannelsesmetoder, og erotik er sublimeret i kreativitet og venskab. I de tilfælde, hvor den naturlige udledning af instinktuelle drev er umulig, kan man finde en aktivitet, hvor disse impulser kan finde anvendelse.
Sublimering af Freud
I slutningen af det nittende og begyndelsen af det tyvende århundrede blev mekanismens koncept brugt af skaberen af den psykoanalytiske lære af mennesket og kulturen af Sigmund Freud. Hans kunstkoncept hævder, at sublimering overfører hovedkilden og grundårsagen til den kreative proces, kunstneriske værker, åndelig kultur. En velkendt østrigsk psykiater sagde, at betydningen af transformation er, at en naturlig attraktion kan flytte til et andet mål, der er langt fra seksuel tilfredshed.
Instinkternes energi kan omdannes til en moralsk positiv og en, som svarer til samfundets æstetiske standarder. Det kan være energirelateret kreativitet. I forbindelse med denne forståelse af mulighederne for overgangen af naturlige instinkter, der er indbygget i mennesket og deres orientering mod det højere mål, kan den psykoanalytiske betydning af kunsten være grænse for aktiviseringen.
Sublimering hos kvinder
Hver person har sine egne præferencer i livet, og derfor er det klart, at vi alle kan omdanne forskellige energier på forskellige måder. Kvinders sublimering har sine egne egenskaber. For en dame er sublimering af kærlighed ofte faktisk. Det retfærdige køn har ikke så få muligheder for energioverførsel. En kvinde kan omdanne sin akkumulerede energi til:
- kreativ aktivitet (tegning, broderi, beading);
- sport og fitness
- arbejde;
- lektier;
- opdragelse af børn.
Sublimering hos mænd
At overføre deres seksuelle impulser til noget andet og samtidig skabe et rigtigt mesterværk som resultat - til repræsentanter for begge køn. Dette forklarer, hvad sublimering er. Der er flere muligheder, som mænd sublime energi:
- Med hovedet faldt ind i professionel aktivitet. Med andre ord er al deres styrke givet til en karriere, og for andre løfter og forhåbninger er der simpelthen ingen åndelige og fysiske reserver tilbage.
- Begynd at engagere sig i kreativitet. I sådanne dage kan der opnås virkelige mesterværker, som kun store herrer kan gøre.
- Intensivt engageret i sport. Fysiske belastninger kan være store og regelmæssige.
- Helt afsætte sig til din yndlingshobby. Det kan være både aktiv sport og fiskeri, jagt, musik.
Hvordan sublimerer du korrekt?
Det er vigtigt at vide, hvor og hvordan man sublimerer energi. Her er nogle tips om, hvordan man lærer en målrettet overgangsmekanisme:
- Det er vigtigt at lære at tage hver ny dag og hver person i livet som en gave.
- Det er nødvendigt at tillade dig selv de mest vanvittige drømme og samtidig udvikle fantasi . Dette er et af de vigtigste principper i transformationsmekanismen. Ved hjælp af fantasien kan de bedste opdagelser opstå.
- Vi må stole på intuition. Sammen med fantasien kan den hjælpe med at fange de ideer, der flyder i luften. Nogle gange på grund af dette er geni bestemt.
- De mest talentfulde opfindere brugte den såkaldte "black hole effect", da de lukkede i et mørkt rum og dermed helt abstraherede. Dette gjorde det muligt for psyken at abstrakte fra hvad der sker rundt og fokusere på bestemte opgaver.
- Det er vigtigt at huske, at den følelsesmæssige opsving svarer til tilstanden at være forelsket. Det er nødvendigt at leve med sådanne følelser en situation, hvor der er et ønske om at lykkes i noget.
Sådan sublimerer du seksuel energi?
Under begrebet sublimeret seksualitet er det sædvanligt at forstå overgangen af seksuel lyst til kreativitet. Seksuel energi er den mest kraftfulde og overkommelige. Når en person ændrer noget i denne sfære, føler han en forbedring af hans sundhedstilstand, verden opfatter det anderledes, kreative muligheder stiger og forholdet til mennesker bliver bedre.
Når en kreativ person taler om sin muse og inspiration, betyder det det objekt, som vil hjælpe energien til at omdanne til kreativitet. Hidtil har psykologer ikke fundet ud af, hvordan overgangen af seksuel energi til kreativ energi foregår. Med sikkerhed kan man sige, at dette skete for alle, mindst en gang i livet. Efter at have forstået sublimationens kraft, nægter nogle videnskabsmænd bevidst fra seksuelle forhold for store præstationer. Selvom psykoterapeuter ikke opmuntrer til dette.
Hvordan sublimere aggression?
Ifølge eksperter er selvdestruktion resultatet af en overtrædelse af aggressionens instinkt, som er designet til at støtte livet. Men en person har brug for sublimering af energi. Der er sådanne måder til denne form for udledning:
- Overførsel af følelser til livløse objekter.
- Udledning ved hjælp af psykoanalysemetoder.
- Øget respekt for dig selv gennem kunst, videnskab og uddannelse.
- At dyrke sport er et incitament til at misbruge aggression og en manifestation af sund konkurrence.
- Brug af spænding til noget virkelig vigtigt, og ikke mod fiktive modstandere.