Hvis en lille bryst forårsager psykologiske komplekser, kan store mængder fremkalde problemer af anden art: rygsmerter, krænkelse af kropsholdning, sportsvanskeligheder. Dette er ikke en komplet liste over problemerne for ejere af sådanne former, så det vil være værdifuldt for dem at finde oplysninger om, hvordan man reducerer bryster.
Er det muligt at reducere brystet?
Brystets omfang afhænger af genetiske faktorer, den hormonelle baggrund og er i høj grad bestemt af tykkelsen af fedtlaget, der dækker brystkirtlerne. Det skal forstås, at brystet i nogle kvinder hovedsagelig kan bestå af fedtvæv, så det kan ændre størrelsen og formen væsentligt med svingninger i kropsvægt. For sådanne kvinder kan svaret på spørgsmålet om, hvorvidt det er muligt at reducere brystets størrelse, være klart positivt, og situationen kan "justeres" alene.
I andre kvinder er overvælden af kirtlet væv noteret i brysterne, derfor er vægten i dette tilfælde ikke relateret. I sådanne tilfælde øges risikoen for udvikling af en sygdom som mastopati, hvor brystkirtlerne danner cystiske hulrum, knuder eller tætheder, så problemet får et klart medicinsk fokus. Så før du søger efter metoder, hvordan du reducerer brystet, er det nødvendigt at udføre en diagnose af niveauet af kønshormoner, hvis ubalance kan være kilden til problemet. En operation for sådanne kvinder kan være en operation.
Brystreduktion kirurgi
Overdreven store brystkirtler i medicinsk terminologi kaldes "makromasti" og betragtes som en anomali, der stammer fra puberteten, graviditeten, fødslen eller begyndelsen af seksuel aktivitet. Medikamentbehandling med hormoner samt andre konservative metoder giver i dette tilfælde ingen resultater, og læger kan kun anbefale kirurgisk indgreb.
En plastikkirurgi for at reducere brystet kaldes reduktionsmoroplastik . Dette er en procedure, der involverer fjernelse af fedt, kirtler og bindevæv, overskydende hud. På samme tid, for æstetiske formål kan størrelsen af nippelens nakke også reduceres og deres position justeres. Operationen udføres ved en af følgende metoder: en lige sømmetode eller brugen af et T-formet snit. Da det ikke er let at reducere store bryster, er der risiko for komplikationer, så er en grundig undersøgelse nødvendig før operationen.
Hvordan man reducerer bryster uden kirurgi?
I betragtning af hvordan du kan reducere dine bryster, bør kvinder, der er overvægtige, tænke på at følge en diæt. Det antages, at med hver vægt faldt, taber omkring 20 gram. Det anbefales at overvåge mængden af kalorier og reducere indtagelsen af trans- og mættede fedtstoffer af animalsk oprindelse, sukker og salt. I stedet er det nyttigt med det formål at tabe sig for at introducere i kosten frugt, grøntsager, kød erstattet med fisk og skaldyr.
Vægttab skal nødvendigvis være gradvis, ikke forsøge at opnå hurtige resultater. Med en pludselig ændring i kropsvægt vil huden ikke have tid til at indhente sig og blive blabby, som følge heraf vil brystet være skævt og grimt. Derfor er det parallelt, og det er bedre, selv før brystene reduceres med kost, det nødvendigt at udføre ordentlig hudpleje i denne zone ved hjælp af specielle produkter (cremer, masker osv.), Hvilket øger væv, massage og fysiske øvelser.
Hvordan man reducerer bryster derhjemme?
Hvordan man reducerer brystets størrelse, kan fortælle og folkemedicin, der tilbyder opskrifter til komprimerer og rastrok, hvis virkning er at øge hudens elastik og stramning, forsvinden af stregmærker, forbedring af metaboliske processer i brystvævene. Takket være almindelige procedurer i to måneder kan du slippe af med to til tre centimeter i volumen. Her er et par opskrifter.
Opskrift nr. 1
ingredienser:
- Valmuehoveder - 50 g;
- vand 400 ml.
Forberedelse og brug
Kog råmaterialet i en kvart time, belastning og brug for kompresser. For at gøre dette, våd i en varm bouillon klud eller gasbind serviet, der passer til størrelsen af brystet, og ansøge om tyve minutter. Du skal gøre proceduren hver anden dag i 3-4 uger.
Opskrift nr. 2
ingredienser:
- jojobaolie - 1 tsk. ske;
- druemostolie - 1 tsk. ske;
- æterroser - 2-4 dråber.
Forberedelse og brug
Oliemixen skal gnides daglig ind i problemområdet, kombinere med en lille massage. Massage udføres ved lette trimningsbevægelser med let tryk, og tapper med fingrene i retningen nedenfra opad. Procedurernes forløb er en måned.
Hvordan visuelt reducere bryster?
For visuelt at reducere den frodige buste og ikke fokusere på den anbefales det at vælge den korrekte garderobe. Afvis i dette tilfælde er fra:
- for løst, formløse kjoler, bluser og bluser;
- tøj med høj talje;
- tøj med dikkedarer, ruches, patchlommer øverst;
- Lantern-ærmer;
- dyb decollete;
- ting med store motley tegninger;
- tøj lavet af fløjl og satin;
- krave-type krave;
- trøjer af stor parring.
For at give præference bør:
- monokrome tøj i mørke farver uden tegninger;
- brede stropper;
- ting med lukkede skuldre
- Tøj med en V-formet og firkantet hals, en udskæringsbåd;
- flared nederdele og bukser.
Derudover anbefales det at vælge et specielt undertøj og bh, der reducerer brystet med en trækkeffekt. Juster lydstyrken er mulig med en bh med runde kopper, der dækker brystkirtlerne fra siderne. Dette vil fordele belastningen, lindre rygsøjlen og forbedre kropsholdning. Det vigtigste ved at vælge den rigtige størrelse er at forhindre overdreven kompression og forringelse af blodgennemstrømningen.
Hvordan reducerer brystets volumen?
En anden effektiv metode, især egnede kvinder, der er interesseret i at reducere brystet efter fødslen, er et kontrastbruser. Denne procedure toner perfekt op i huden og gør brystet mere elastisk og stramt. Stående under bruseren og skiftevis skifte varmt vand til en kølig, kan du samtidig udføre massage med en svamp, der gør cirkulære bevægelser.
Hvordan man reducerer bryster - Øvelser
Kvinder, der tænker på spørgsmålet om hvad man skal gøre for at reducere deres bryster, er værd at lave sport. Reducere brystet vil hjælpe sådanne øvelser som:
- Udtynding af hænder med håndvægte i en udsat position.
- Push-ups fra gulvet.
- Komprimering af de sammenføjede palmer med bøjede albuer (træning "hus" eller "bøn").