Gryderet fra broccoli og blomkål er en original og velsmagende skål, som helt sikkert bliver din families foretrukne behandler.
Opskrift på gryderetter fra frisk broccoli og blomkål
ingredienser:
- friskkål - 400 g;
- broccoli - 400 g;
- ost - 150 g;
- mel - 1 spsk. ske;
- smør - 10 g;
- krydderier;
- fløde 10% - 500 ml.
forberedelse
Skær kålen i små blomsterarter og kog den til halvt klar, og tilsæt vand til smag. Derefter kasseres de varme grøntsager straks i en kolander og lad de briller være overskydende væske. Mens kål bliver kogt, drejer vi os om tilberedning af sauce. For at gøre dette skal du brune smørret på smøret, injicere fedtfattig fløde og bring den næsten til kogning. Kast i den varme blanding af revet ost og tilsæt salt til smag. Sæt derefter grøntsagerne i en keramisk skimmel og hæld sausen omhyggeligt. Vi sender gryderet fra kål og broccoli med hældning i ovnen og bages ved en temperatur på 180 grader.
Gryderet fra broccoli og blomkål i en multicrew
ingredienser:
- broccoli - 200 g;
- kålfarve - 200 g;
- ost hård - 100 g;
- æg - 2 stykker;
- sesam og krydderier;
- creme - 100 ml;
- æg - 2 stk.
forberedelse
Vi adskiller kål på blomstret, kast det i en kasserolle med varmt vand og kog det. Derefter kasseres grøntsagerne i en kolander og skyl. Lav sausen: pisk fløde med æg, krydre med krydderier, slip sesam og bland. Vi spred kål i form af en multivark, hæld en cremet blanding på toppen og bland alt grundigt. Stænk opskålen med revet ost, luk låget på enheden og sæt programmet "Baking" i 30 minutter.
Gryderet fra blomkål, broccoli og hakket kød
ingredienser:
- kød af oksekød - 150 g;
- æg - 1 stykke;
- broccoli - 150 g;
- blomkål - 150 g;
- Jordskorpen - 2 teskefulde;
- pære - 1 stk;
- vegetabilsk olie;
- krydderier.
forberedelse
Hvedeskallet ligger i en skål, tilføj knust luchok, kør i ægget, vi smider salt og krydderier. Broccoli med blomkål skylles, skæres i stykker og koges i kogende vand og hælder det til smag. Derefter kasseres det i en kolander. Vi dækker tallerkenen med olie, drys med brødkrummer og læg den på bunden med et jævnt lag med hakket kød. Fra oven sætter vi kål, der let presser blomstrer i kød. Fyld hele det slagne æg, dække med et låg og send gryderet fra broccolikålen til ovnen i 30 minutter.