Metaforiske kort - en ny, men allerede bevist retning i psykologi, relateret til projektive teknikker. Psykologer, der bruger associative kort i deres arbejde, bekræfter deres effektivitet. Plusmet af denne metode er, at det er muligt at arbejde med kort og uafhængigt af udviklingen af kreativt potentiale, fantasi .
Hvad er et metaforisk kort?
Metaforiske associative kort (MAK) - et sæt kort eller postkort, som viser forskellige begivenheder, figurer, ansigter, natur, objekter, dyr, abstraktioner. Hvorfor har vi brug for metaforiske kort, der nogle gange virker simple og primitive billeder? Psykologer siger, at sådan primitivitet er vildledende, og at arbejde med kort er flerlags og giver en vidunderlig helbredende, terapeutisk virkning på kort tid.
Metaforiske kort i psykologi
Metaforiske kort i en psykologs arbejde er et kraftfuldt og effektivt værktøj, der giver dig mulighed for at udforske foreninger og billeder af det menneskelige underbevidste. Det velkendte faktum, at det underbevidste sind modstår at manifesteres, og en sådan projektiv teknik som MAK hjælper med at omgå denne modstand og afdække de subjektive årsager til ineffektive mønstre af adfærd, respons.
Formålet med at arbejde med metaforiske kort
Psykosomatiske og metaforiske kort som diagnosticeringsmetode er længe blevet brugt i psykologernes arbejde for at identificere det problem, der fungerede som en impuls for udviklingen af den eksisterende tilstand, sygdommen. Ethvert område af psykologi, hvad enten familie, individ eller gruppe, kan bruge associative kort som et seriøst hjælpeværktøj. Formål med at arbejde med IAC:
- omgåelse af rationel tænkning;
- gennemførelse af den "interne - eksterne" dialog
- rekonstruktion af tidligere begivenheder, hvilket førte til fremkomsten af fobi , neurose, psykotrauma;
- afklaring af faktiske erfaringer og behov
- afslutning af "ufærdige" begivenheder, der tager energi
- modellering af tidslinjen fra fortiden til fremtiden.
Metaforiske kort - typer
Sådanne forskellige metaforiske kort - betydningen af hvert dæk afhænger af temaet. Der er mere snævert fokuseret, men der er universelle. Men de er alle meget ressourcefulde. Den mest populære blandt psykologer IAC:
- " Persona " - et sæt kort med ansigter af mennesker, der afspejler forskellige følelser og stater;
- " Tandu / Tandu " - associative kort til at udarbejde relationer i par;
- " Ecco " - udbredelsen af kreativitet;
- " Cope / Cope " - arbejde med mentale traumer;
- " Saga / Saga " -udvikling af fantasi og kreativitet;
- " Morena " hjælper med at se ressourcen;
- " Hun " er en kvindelig, meget ressource dæk;
- " Vinduer og døre " - arbejde med stater, søge efter ressourcer, nye løsninger;
- " Fra fortidens bryst " - undersøgelsen af barndoms traumas, neuroser, installationer.
Hvordan vælger du et metaforisk kort for dig selv?
De bedste metaforiske kort er dem, der opfylder en persons mål, præferencer og smag. Kommunikation med dæk er dannet intuitivt, for nogle er det tilstrækkeligt at kaste et blik på dækket for at føle forbindelsen med de billeder, der er trykt i den. Han vil stole på sine følelser, holde i hænderne. På psykologens kontor er princippet om at vælge et dæk nøjagtig det samme: Lad øjet "kroge" dækket, der vil reagere, hvis der er flere (normalt er det). Mange eksisterende IAC-dæk er multifacetterede og giver mulighed for at studere forskellige sfærer af livet.
Metaforiske kort - hvordan man arbejder?
Arbejde med metaforiske kort begynder med den eksisterende anmodning fra klienten, så med hvad han kommer til psykologen. I selvstændigt arbejde opererer princippet om at have et problem og spørgsmålet i forbindelse med det også. De metaforiske kort over øvelser og metoder i hvert enkelt dæk kan variere, men generelt er der i to metaforiske kort to strategier:
- Åben . Før en person er dækket på hovedet. Psykologen spørger spørgsmålet, og klienten vælger kort til sin stat, som han føler. Teknikken betragtes som sikker, helt kontrolleret, hvilket forårsager tillid og afslapning, angst er reduceret.
- Lukket eller på anden måde kan kaldes - gætter, det er en metode til at vælge kort blindt, som i traditionelle forudsigelser, for eksempel Tarot. Denne teknik til at vælge tilfældige kort forudsætter et dybere arbejde og opfattes intuitivt af mennesket som en besked ovenfra, "skæbnenes finger", hvilket gør teknikken mere attraktiv, spændende, kan øge angst, så det bruges af en terapeut efter at have arbejdet i åben teknik.
Teknikker med metaforiske kort
Fortune-fortælling om metaforiske kort kan udføres i følgende teknikker:
- Ændring af opfattelsens punkt (M. Egetmeyer). To kort tegnes blindt. En symboliserer problemet, det andet - løsningen. Personen fortæller kort hvordan han ser det - problemløsningen gennem billederne fra kortet. Derefter omdøbes kortene: den der var problemet bliver løsningen og omvendt. For at flytte fra en stat til en anden kan du tegne et andet kort fra et andet dæk.
- Figur . Træk kortet ud af stakken og læg det på et blankt ark, som det mærkes af tilstanden. Opgaven er at tegne billedet og fortsætte det på arket. Beskriv hvad der skete.
- Analyse af eksisterende forhold . At tegne blinde 5 kort, for hver der er et spørgsmål, og kortene vil være svarene på disse spørgsmål:
- "Hvad er der ophørt med at arbejde i disse relationer?";
- "Er mit ansvar i dette forhold?";
- "Partnerens ansvar?";
- "Hvad virker i et forhold?";
- "Hvad skal der ske, så forholdet vil ændre sig?"
Metaforiske associative kort - træning
Metaforiske træningskort bruges bedst af certificerede specialister eller forfattere til de dæk, som du gerne vil bruge i dit arbejde. Der er mange kurser på metaforiske kort, og det er muligt at få dem eksternt online, hvis der ikke er mulighed for at deltage i træningen personligt. Populært for i dag, forskellige kurser om kunst terapi omfatter sektionen af arbejde med IAC. Men den mest effektive træning er praksis, erfaringerne med at arbejde med kort og læsning af faglitteratur, deling af erfaringer på fora dedikeret til at arbejde med associative dæk.
Metaforiske kort - bøger
Associative kort refererer til projektive teknikker, der anses for at være et meget effektivt redskab til en psykolog. Hver specialist har sit yndlingsdæk, ikke alle har fordele, fordi metaforiske associative kort er mere et intuitivt værktøj. Generelt er der standard generelle regler for at arbejde med kort. Nogle populære dæk er så begejstret for psykologer, og alle erfaringerne afspejles i følgende bøger:
- " Metaforiske kort " G. Katz, E. Mukhamatulina. Anvendelse af associative kort i rådgivning, business coaching, individuel arbejde med børn og voksne. Oversigt over forskellige dæk.
- " Associative kort i arbejdet med et vanskeligt tilfælde " N. Dmitriev, N. Buravtseva. Denne vejledning vil være nyttig i arbejdet med afvigende unge i behandlingen af kriseforhold. Bogen er interessant for studerende og praktiserer allerede specialister.
- " Metaforiske associative kort i familierådgivning " S. Tolstaya. Håndbogen beskriver effektive teknikker og teknikker til at arbejde med forskellige dæk og viser aspekter af arbejde i følgende familie systemer: Ægteskab, børneforælder og søskende.
- " 50 MAC tekniker til alle lejligheder " T. Demeshko. Nyttigt materiale skitseret i bogen undersøger aspekterne af arbejde med sundhed, karriere, familie relationer, økonomi.
- " Fra alles liv " Metaforiske kort i gruppearbejde. T. Pavlenko. Håndbogen er bundet af forskellige teknikker til at arbejde med dæk og berører emnet spiseforstyrrelsessygdomme - hvordan kan dette arbejde gennem IAC.
Videnskabelig forskning på metaforiske associative kort
Metaforiske associative kort - mange afhandlinger er skrevet om dette emne, mange forfatterteknikker og dæk er blevet udviklet. I løbet af undersøgelsen blev det bekræftet, at det menneskelige underbevidste sind "tænker" med symboler og billeder, det er det enkleste sprog for udtryk uden for det, der er underbevidste , men resultatet er altid imponerende. Hvad der ikke kan siges og udtrykkes direkte under en rutinemæssig konsultation, opnås lettere ved arbejde med associative kort - dette er en enorm terapeutisk effekt.