Forværring af synet er et svøbe af modernitet. Computere, fjernsyn og alle andre moderne gadgets forbedre øjnene helt sikkert ikke bidrage. En ud af tre kontorarbejdere arbejder i briller, og hver anden besøgende i supermarkedet blinker, i betragtning af prislappen på varerne. Og det værste er, at for mange er dette problem seriøst og slet ikke synes, hvilket betyder, at der ikke er nogen grund til at søge lægen.
Ikke-medicinsk behandling af astigmatisme og nærsynthed i henhold til Bates-metoden
At moderne medicin er en dyr behandler, vil du ikke overraske nogen. På grund af dette forsøger mange patienter at finde nogle alternative behandlingsmetoder: Effektiv, men samtidig budgetmæssig. Så folk, der lider af problemer med øjnene, gik til en unik teknik - restaureringen af visionen ved hjælp af Bates metode.
Bates er en amerikansk øjenlæge, der skabte sit eget innovative vision restaureringsprogram. Behandlingen var ikke-lægemiddel og modsatte de eksisterende medicinske principper, så ingen læge var seriøst enige om at tage det alvorligt. Men her er mennesker, der lider af synsproblemer, i Bates-metoden ser vi en reel chance for genopretning.
Grundprincipper for øjenbehandling i henhold til Bates-metoden
William Bates er overbevist om, at synet forværres på grund af psykiske lidelser. Efter mental overstyring opstår fysisk ubehag, hvorfor synet forværres. Derfor er Bates visionbehandling primært baseret på afslapning.
Den første og vigtigste betingelse er at nægte briller. Under linserne spænder øjenmusklerne konstant, og derfor kan man glemme at forbedre visionen i dem. Den anden obligatoriske betingelse er den flittige udførelse af særlige øvelser. De er meget enkle, men de handler om "hurray".
Øvelser for at forbedre synet ved hjælp af Bates metode
Komplekset af øvelser, opfundet af Bates, hjælper med at forbedre synet og slippe af med ubehagelige lidelser som nærsynthed og hyperopi. Den mest populære øvelse er palming: patienten lukker øjnene med hænderne, hvorefter lyset ikke trænger ind i nethinden. Det hjælper øjnene til virkelig at slappe af.
Nedenfor er et par øvelser fra Bates-metoden for at forbedre og genskabe vision:
- Du skal forestille dig en forskellig farvepalet, der består af alle slags lyse og pastelfarver. Alle skal være så mættede som muligt. Hver af farverne skal præsenteres ikke længere end et sekund. Gør øvelsen i fem til ti minutter.
- For den næste øvelse for at genskabe visionen ved hjælp af Bates-metoden, skal du bruge en bog eller et bord. Hvis du ser kort på et ord eller et billede, skal du lukke øjnene og forestille dig det. Hvis det imaginære objekt eller symbol er mørkere end det virkelige, læres øvelsen at "Fremragende". For at fortsætte øvelsen skal du tegne billeder af en endnu mørkere farve i din fantasi.
- Dette er en øvelse for Sivtsev bordet, som skal placeres i en afstand på mindst tre meter i et godt oplyst område. Vælg det mindste brev, du tydeligt kan se, og lav en palme, der repræsenterer den. Farven på det imaginære symbol skal være mørkere end den virkelige. Når du åbner dine øjne og
igen se på brevet, det skal blive mere tydeligt. - En anden øvelse til at rette visionen efter Bates metode med bordet: Du skal se på storbogen, lukke øjnene og forestille dig sin forstørrede og mørkede kopi. Åbne dine øjne, du vil se, at de små bogstaver er blevet klarere.
- Øjegymnastik: Du skal flytte dine øjne til venstre-højre opad, tegne figurer, ofte blinke - dette vil hjælpe med at slappe af øjenmusklerne.
Alle øvelser kombineres med palinger. En virkelig effektiv teknik vil kun være, hvis patienten fører en sund livsstil og udfører alle instruktioner fra Bates.