Når en baby går ind i huset, ændres rytmen af livet for alle familiemedlemmer fuldstændigt. Sommetider bekymrer sig om, at barnet kan forårsage ikke kun behagelige følelser, men også nervøsitet, spænding over uvidenhed om barnets vitale funktioner.
Den mest almindelige årsag til forældrenes uro er rastløs søvn i barnet. Det er ikke for ingenting, at børnelæger fra hele verden lægger stor vægt på processen med at hvile et spædbarn, da et barns søvnforstyrrelse kan være en forudsætning for alvorlige neurologiske sygdomme eller sygdomme i indre organer.
Årsager til søvnforstyrrelser hos børn og deres behandling
De første få uger af spædbørn forvirrer ofte dagen med natten, da de endnu ikke har etableret et søvn- og vævningsregime, der er forskelligt fra den intrauterinske stat. Dette indikerer en overtrædelse af tilpasning og tilpasning til miljøforhold. I dette tilfælde venter du bare: Søvnforstyrrelserne vil passere af sig selv som babyen vokser op.
Nogle gange kan rastløs søvn forårsage en ændring i vejret eller en skiftende dagbehandling. I dette tilfælde normaliseres overtrædelser af søvn og vågen perioder umiddelbart efter den første eliminering af den irriterende faktor.
Når barnet stadig er meget lille, kan det ofte blive plaget af kolik, oppustethed, og dette kan blive en af hovedårsagerne til rastløs søvn hos et barn. Det er umuligt at helbrede kolik, du kan kun lindre barnets tilstand: Oftere lægge på moderens mave, så han følte sig varm og følte sig sikker. Du kan bruge varme kompresser på abdominalområdet for at reducere oppustethed. Sådanne lægemidler som planktex, baby creme, der indeholder dildvand, hjælper med at slappe af musklerne i maven og slippe af med kolik.
I ældre alder kan søvnforstyrrelser skyldes tænder, overexcited før sengetid under aktive spil.
Symptomer på søvnforstyrrelser
Under en drøm kan babyer observere sådanne fænomener som:
- træk af lemmer;
- wince;
- øget svedtendens
- krænkelse af vejrtrækning.
Åndedræt bør overvåges særligt omhyggeligt, da der er en ting som en nattlig apnø, der er kendetegnet ved en kort åndedrætsarrest. I dette tilfælde er en høring med en børnelæge nødvendig.
Metoder til forbedring af søvn og vågenhed
I tilfælde af detektering af søvnforstyrrelser er det vigtigt at planlægge dagsplanen for barnet og indføre ritualerne for at sove. En time før søvn skal du reducere antallet af aktive spil, idet du foretrækker sådanne roligere aktiviteter som læsning eventyr og visning af billeder. Badning er mest betydningsfuld inden du går i seng, da det giver dig mulighed for at fjerne den psykofysiske spænding i kroppen, som er ophobet over dagen. Barnet føler sig mere afslappet, rolig. Og tilsætningen af specielle urter til badet vil kun forbedre den beroligende effekt. Det er også nødvendigt at opretholde hygiejnen og renheden af luften i børnenes værelse korrekt. Forskere har bevist, at babyen i et frisk, køligt rum falder i søvn hurtigere, og hans søvn er stærkere end han vil sove i et tyndt rum. Derfor, inden du går i seng, er det absolut nødvendigt at ventilere rummet hvor barnet sover.
Nogle forældre støtter metoden til at dele søvn med et barn. Nogle gange sker det, at barnet i en afslappet seng sover værre end under moderens side. Fordi så føles han sikker, føles moderens varme og duften af mælk. Hans søvn normaliserer på egen hånd uden lægeres indgriben.
Det skal huskes, at barnet er meget følsomt over moderens tilstand, og det projiceres direkte på barnet. Hvis moderen
Før du går i seng, bør du oprette et passende miljø: sluk lysene og snak i en hvisken. Mor kan synge sange, lullabies og føle moderens stemme, barnet vil føle sig trygge. Og når barnet er roligt, er der ikke plads til søvnforstyrrelser.
Det er sjældent, at der er rastløs søvn hos børn, der ammer, og som er fodret efter behov. Mors nærhed, hendes omsorg og kærlighed kan slippe af med rastløs søvn.