Hormonforstyrrelser er et af de hyppigste problemer, som en moderne kvinde står overfor. Utilstrækkelig eller overdreven produktion af endnu et enkelt hormon påvirker hele kroppen af en kvinde. Særligt alvorlige er de fejl, der skyldes afvigelser fra normen af kønshormoner.
Da det ikke er muligt at normalisere den hormonelle baggrund uden at konsultere en specialist, er det først og fremmest nødvendigt at finde en kompetent gynækolog-endokrinolog. Han vil være i stand til at foretage en nøjagtig diagnose på grundlag af indleverede tests og klager, og derefter udnævne den relevante behandling.
Normalisering af den hormonelle baggrund hos kvinder kræver en ansvarlig tilgang, da en kvinde er en fremtidig eller etableret mor, og betingelsen for hendes hormonelle baggrund afhænger i vid udstrækning af, om hun vil kunne tænke og udholde barnet.
Tabletter til normalisering af den hormonelle baggrund
Normalisering af den hormonelle baggrund gøres oftest ved at tage medicin. Som regel er disse syntetiske hormoner, der fylder manglen på kvindens egne hormoner eller undertrykker overdreven produktion af bestemte hormoner. Prescribe disse stoffer bør kun en læge. Mange kvinder går ikke straks ind for at tage sådanne lægemidler, men vi skal huske på, at hormonel ubalance er et alvorligt problem, der skal behandles til tiden og kun med forbindelsen mellem medicin.
Vitaminer til normalisering af den hormonelle baggrund er en sikker og relativt effektiv metode. Ikke desto mindre tillader de i de fleste tilfælde ikke at løse hovedproblemet, men kun udjævne manifestationer eller konsekvenser af ubalance. Vitaminer er mest nyttige, når en ustabil hormonel baggrund er forårsaget af eksterne årsager - stress, mangel på søvn, for eksempel.
Tilskud til normalisering af den hormonelle baggrund udpeges ofte af gynækologer-endokrinologer, men deres handling kan ikke være helbredende. Det ligner mere effekten af vitaminer på den kvindelige krop, og derfor stole kun på kosttilskud er ikke det værd.
Kost til normalisering af den hormonelle baggrund
Nogle læger anbefaler at bruge metoden til korrekt ernæring for at genoprette den hormonelle baggrund. For at normalisere niveauet af skjoldbruskkirtelhormoner anbefales det at inkludere i den daglige kost forskellige fisk og skaldyr, datoer, persimmoner, vinmarker, spinat, svesker. Til normal produktion af søvnhormonet skal du øge fiberindholdet i mad og reducere forbruget af alkohol og koffein. For at genoprette æggestoksproduktionen af østradiol, et af de vigtigste kvindelige hormoner, bør du forbruge mere kød, fisk, æg, samtidig med at forbruget af melprodukter fjernes, hvis fiber fjerner østradiol fra kroppen. For at fjerne manglen på progesteron kan du bruge rose hofter, citrusfrugter, solbær.
Sådan normaliseres den hormonelle baggrund med folkemusikmidler?
Der er urter, der normaliserer den hormonelle baggrund. Ofte til dette formål gælder bouillon af kamille, salvie, calendula eller nældebrune. Med climacteric hormonal ubalance kan St. John's wort, lily of the valley, mynte og citronmelisse være nyttige.
Der er stadig nogle måder, hvordan man normaliserer den hormonelle baggrund af en kvinde. Især er den første ting at medtage i systemet til bekæmpelse af hormonel ubalance den rigtige søvn. Det skal være dybt, roligt og korrekt i tid (det vil sige ikke mindre end 8 timer om dagen).
Du kan også prøve metoderne aromaterapi, akupunktur og massage, på trods af at deres virkning på den normale hormonelle baggrund af en kvinde ikke er bevist. I det mindste kan disse metoder lette den generelle tilstand af en kvinde og forbedre hendes trivsel.