Meget få kvinder, der ser på sig selv i spejlet, vil være tilfredse med det, de så, men forgæves. Tross alt er hovedprincippet om psykologi, esoterik og andre lignende retninger - først og fremmest skal du elske dig selv. Selvfølgelig er det forkert at retfærdiggøre dette udtryk for deres virkelige svagheder og mangler, nemlig overskydende vægt, skørt hår og grim hud.
Hvad er årsagen?
Oftest er hovedårsagerne til en sådan utilfredshed lav selvværd og dovenskab. Ja, mange kvinder er bare for doven til at tage sig af sig selv og sætte sig i orden. Hver person er unik, så mange kvinder tror at indre skønhed er vigtigere end udseende, eller de er ligeglade med, hvordan de ser ud. Men i grunden ændres alt, når en anstændig mand vises i horisonten, så er kvinden klar til noget.
Hvad skal jeg gøre?
For at få mulighed for at overvinde ikke kun din dovenskab, men også forbedre selvværd, følg følgende anbefalinger:
- Gå fra modsat - kig på dig selv i spejlet oftere. Psykologer er sikre på, at jo mere du ser på genstanden for utilfredshed, så før eller senere begynder du at lægge mærke til alle dens positive træk.
- Sig ikke højt og tror ikke engang, at du ikke er smuk, fedt og så videre. Selv der er et passende udtryk - "Hvis en person bliver fortalt at han er et gris, så vil han eller hun senere grinke." Bedst af alt, overbevis dig selv, at du er smuk, og alt går fint med dig.
- Selvfølgelig er en selvhypnose ikke nok, og det er på tide at ændre eksternt. Hvis du har overskydende vægt, er det tid til at ændre din kost og motion. Gradvist eliminere fra kosten fødevarer, der indeholder en masse fede og enkle kulhydrater. Således renser du kroppen og slippe af med ekstra pund. For at konsolidere resultatet og stramme din hud, gå til gymnastiksalen. Du kan vælge enhver sportsretning, for eksempel swimmingpool, fitnessudstyr, dans og så videre. Takket være dette bliver din krop slank og smuk.
- At dekorere og understrege din nye figur går på shopping. Køb ting, du har længe ønsket, men på grund af ekstra pund kunne ikke råd til det. Processen med at vælge tøj vil forbedre dit humør og øge dit selvværd, for nu skal ting, som du måler et par størrelser mindre end før, ikke være stolte af.
- Nu skal du håndtere ansigtet. På grund af en ændring i kost vil du forbedre hudens tilstand betydeligt, det bliver rent, stramt og elastisk. Nu er det tid til at gå til en professionel makeup-kunstner, der vil undervise med makeup for at skjule sine mangler og understrege værdighed.
- Hvis du har problemer med hår, for eksempel, de hurtigt zhirneyut, splitte eller bryde, så skal du vælge den rigtige shampoo og lave specielle masker. Du kan købe allerede klar eller gøre dem selv fra forskellige komponenter.
- Der er selvfølgelig den mest kardinale måde, som kun skal behandles som en sidste udvej - plastikkirurgi. For eksempel, hvis du har en meget lang næse, så vil ingen make-up ordne det, i dette tilfælde vil kun kirurgi hjælpe.
Her er så enkle tips, der hjælper dig med at overvinde dine komplekser og problemer, nu er alt i dine hænder.
Vurder resultaterne
Endelig er det tid til at revurdere din refleksion i spejlet, sandsynligvis vil du ikke lide hvad du kan lide, du vil bare være glad for det, du så. Nu kan du ret fortjent betragte dig selv meget smuk og attraktiv. Det er på tide at gå ud, vælge den smukkeste outfit, lave en makeup, en smuk frisyre og fremme verden, som simpelthen skal falde til dine fødder.