Sort ashberry - god og dårlig

Som en del af bær af sort chokeberry rige indhold af alle mikroelementer, der er nødvendige for den menneskelige krop. Et andet navn til bær er aronia eller bare sort ashberry. Hovedvægten i navne er på farven på bær. Næste er en beskrivelse af de fordelagtige egenskaber ved sort ashberry juice, hvis fordele og skade er godt undersøgt af herbalists. Der er næsten ingen skade fra dem. Det vigtigste er ikke at overmætte kroppen med vitaminer fra naturen. Alt er godt i moderation.

Modningen af ​​bær er i slutningen af ​​september og begyndelsen af ​​oktober. Selvom der er sorte bær fra august.

Chernoblodka, som det ofte kaldes i folket, har unikke smagskvaliteter. Berryjuice svarer lidt til vin i farve. De kan frosne og opbevares til vinteren, hvilket gør syltetøj ud af dem. Og fra frisk juice tilberede lægemidler til hjemmebehandling.

Hvad er brugen af ​​sort ashberry til sundhed?

Bærene af sort bjergaske er lidt tart og sur-søde, men ganske behagelige. Kultur har længe været anerkendt som helbredende. Og det skete i 1962. Det faktum, at der er dobbelt så mange vitaminer i den sorte chokeberry som i vinranden, siger meget.

I blackberry er der vitamin P (rutin), som ikke produceres i vores krop, men vi har virkelig brug for det. Det fremmer foryngelsen af ​​kroppen både internt og eksternt, og generelt virker det positivt på immunitet .

De vigtigste stoffer i sort-kirsebær:

Og dette er ikke en komplet liste.

Den største fordel ved chokeberry ashberry er som følger.

  1. Bær reducere niveauet af kolesterol.
  2. I sort ashberry er der meget pektin, og det er nyttigt for tarmens arbejde.
  3. Berry juice hjælper med at reducere blodtrykket og hjælper med at bekæmpe hypertension.
  4. Også saften af ​​bær har en vanddrivende effekt.
  5. Aronia er en del af mange kostvaner.
  6. Det anbefales at bære konsumeres ved at lide aterosklerose .
  7. Chondroplod er et fremragende byggehjælp til styrkelse af skibe.
  8. Derudover forbedrer det signifikant ydeevnen hos alle kropssystemer - hjerte-, luftveje-, mave-tarmkanalen.
  9. Bær indeholder en masse kalium, hvilket er godt for hjerteets arbejde. Desuden lindrer kalium ødem.
  10. Sorte kirsebær anbefales at medtage i kosten for diabetes, når sygdommen er forbundet med kapillarernes nederlag.
  11. Aronia er en sand kilde til et multivitaminkompleks fra naturen. Derfor er bæren nyttig til immunitet.
  12. Bær hjælper med hypovitaminose.
  13. Fordelene ved sorte frugter kan ikke overvurderes, hvis der er problemer med blodkoagulabilitet. Derfor bruges bær til blødning.
  14. Takket være pektinsubstanser i bær bliver kroppen naturligvis fri for overskud (tungmetaller, radioaktive stoffer). Skadelige stoffer neutraliseres også ved hjælp af bær i kroppen.
  15. I sammensætningen af ​​sort ashberry er der et sådant element som anthocyanin, hvilket er nødvendigt i kampen mod onkologiske sygdomme.
  16. Organismen vil være særligt taknemmelig for den sorte kirsebær i lavsæsonen.

Hvis du sammenligner fordelene og kontraindikationerne af sort ashberry, vil du se en betydelig fordel til fordel for den første værdi.

Hvad der stadig er karakteristisk for den sorte chokeberry er dens evne til at sænke følelsesmæssig spænding, ubalance. I bær er der elementer, der regulerer individuelle afdelinger i hjernen, der er ansvarlige for sådanne processer som excitation og hæmning. Så, hvem vil have stålnerves - det er bare nødvendigt at medtage i din diæt af sort chokeberry.

Er alle brombær nyttige?

Bær kan gøre mere skade end godt, hvis de er mislykkede eller overdrevne. Spojede, rynkede arter, rådne bær skal kastes væk. Nyttige bær er store og skinnende og meget hårde. Men før du bruger frugterne af sort ashberry, bør du lære om kulturens fordele og skade. Selvom der er ringe kontraindikation.

Anbefalingen er ikke en sort-kirsebær henviser til mennesker, der simpelthen ikke tolererer syren indeholdt i bær.

Sort kridt anbefales ikke til dem, der har blodkoagulabilitet, gastrit eller lavt blodtryk.

Fordelene eller skaderne af frugterne af den sorte chokeberry kan bedømmes individuelt. Bær er mere universelle i sammensætning. Hvis der ikke er kontraindikationer, kan aroniens bær være inkluderet i den ugentlige kost i kulturens modnesæson.