Alle ved om fordelene ved tørrede frugter. Tørrede abrikoser er tørrede abrikosfrugter, en delikatesse, der har været elsket af alle siden barndommen. Den bedste måde at lave mad på er processen med naturlig tørring af abrikoser under sollys.
Fordel af tørrede abrikoser til ammende mødre
I sin sammensætning indeholder denne tørrede frugt næsten hele spektret af vitaminer, fibre, en lang række sporstoffer, organiske syrer og kulhydrater. Irriterende fordele er bragt af tørrede abrikoser til ammende mødre. Ligesom svesker indeholder den kalium, jern, fiber, som normaliserer fordøjelsessystemet efter fødslen. Tørrede abrikoser under amning har en glimrende virkning, som gavnligt påvirker ikke kun fordøjelsesprocessen, men også skønhed hos en kvinde, styrker hår og negle og forbedrer hudens tilstand og er en uudtømmelig kilde til vitaminer og fremragende sundhed. Produktet er en meget koncentreret tørret frugt, derfor er det nødvendigt at spise omkring 100 gram dagligt. Derfor, når spørgsmålet er, om fodring mødre kan tage tørrede abrikoser, anbefaler lægerne utvetydigt sit daglige indtag i et vist antal.
Virkning af tørrede abrikoser under amning
På grund af det rige indhold af vitaminer og sporstoffer anbefales det at begynde at tage tørrede abrikoser til ammende mødre under graviditeten:
- organiske syrer og pektiner indeholdt i produktet bidrager til fjernelse af radionuklider og tungmetaller fra en kvindes krop;
- glucose og fructose, som er naturlige kulhydrater, opfylder behovet for en ammende mor i sød uden at skade kroppen uden at forårsage fedme;
- tørrede abrikoser under amning bidrager til forebyggelse af forstoppelse;
- Du kan bruge en foderap til tørrede abrikoser og til at normalisere blodtrykket.
- Diuretisk virkning af tørrede abrikoser fører til normalisering af nyrer.
Anbefalinger og kontraindikationer til brug
Ved amning er det specielt vigtigt, at moderens ernæring er velafbalanceret. Tvister om, hvorvidt det er muligt for en ammende at sætte abrikoser i kosten af sin daglige kost, er længe blevet fjernet. I den indledende fase af amning er et unikt og lækkert produkt bedst udelukket. Babyens lille mave kan endnu ikke absorbere sådanne tunge sporstoffer. Drikke tørrede frugter fører til dannelse af gas ikke kun i moderens krop, men også i barnet, som kan forårsage smerte i babyens mave.
Tørrede abrikoser under amning er bedst assimileret i compotes. Dens modtagelse i denne form har en mildere virkning på mave-tarmkanalen, samtidig med at alle de gavnlige stoffer i produktet holdes og påvirker både moderen og barnet positivt. Denne tørrede frugt i enhver form kan forbruges fra en alder af tre måneder af barnet. Det er især godt at bruge det som en komponent til salater og desserter, varme og kødretter. De sædvanlige og testede opskrifter erhverver en usædvanlig smag. Kødretter med tilsætning af dette produkt har ikke kun en delikat aroma og sød smag, men også en særlig fordel, og
Den korrekt udvalgte tørrede frugt beriger kroppen med vitaminer og forbedrer kvinders generelle tilstand. Ikke desto mindre bør sygeplejersken være forsigtig med ikke at misbruge og tage den i store mængder, det kan forårsage allergiske reaktioner hos barnet. På trods af fordelene og den unikke sammensætning bør tørrede abrikoser anvendes med forsigtighed, når de ammer.