Kan bananer blive ammet?

Amningstiden for babyen har for kvinden sine begrænsninger i ernæring, men det betyder ikke, at du bliver nødt til at være tilfreds med to eller tre kurser og ser frem til, når barnet er ældre. Der er mange nyttige og harmløse grøntsager og frugter, der kan og bør spises af en våd sygeplejerske fra begyndelsen af ​​laktationen.

Hvis en kvinde altid har elsket bananer, så når man ammer en nyfødt, er det uklart, om man som tidligere kan spise dem, eller de bærer en potentiel fare for barnet. Lad os finde ud af om dette.

Hvad er nyttigt i en banan?

Nogle mennesker plejede at tro, at en banan er noget som en sød kartoffel - det giver dig mulighed for at mætte og tilfredsstille behovet for søde, men ikke mere, fordi der ikke er nogen nyttige vitaminer i den.

Dette er delvis sandt, og banan er virkelig som kartofler, en kilde til kulhydrater, der tilfredsstiller sult. Men hvad angår fordelene - det er ret det modsatte - frugten indeholder næsten alle B-vitaminerne samt ascorbinsyre, selv om den ikke har den karakteristiske sur smag.

Hvis du spekulerer på, om du kan spise bananer under amning, bør du vide, at der er særlige kostvaner, der bruger disse tropiske frugter og en af ​​dem til dem, der lider af glutenintolerance. Dette er meget vigtigt for mødre, hvis babyer, efter introduktionen af ​​supplerende fødevarer, kan være i fare. Men at ordinere en sådan diæt med bananer bør kun en læge.

Ud over vitaminer er der mange nyttige mikroelementer i banan - jern og fosfor, kalium og magnesium, calcium og natrium. Nyhederne om denne cocktail har en positiv indflydelse på kroppen, hvilket giver et væld af livskraft, et godt humør, en stigning i effektiviteten, hvilket er meget vigtigt for moderen til barnet.

Banan har ikke for høj kalorieindhold, men fordi den kan bruges med øget efterspørgsel efter slik, hvilket påvirker mange af det retfærdige sex. Dette er et glimrende alternativ til syntetisk sukker, da det ikke påvirker vægten og er velegnet til en afbalanceret kost.

Reaktionen af ​​et barn til en banan i moderens kost

Hvis kvinden regelmæssigt har haft frugt inden fødslen, bør du ikke benægte dig selv efter barnets fødsel. Efter en banan er den mest allergivenlige af frugterne og risikoen for en uønsket reaktion hos en baby minimal.

Derudover har frugten som du ved, en unik egenskab - det hjælper med diarré, hvis der er et sådant problem, men også med forstoppelse, det vil sige, det har en dobbelt handling. Dette gælder for mor og baby i amning, fordi det aktive stof hjælper med at løse problemet ved at komme ind i kroppen gennem mælk.

Hvor meget kan du spise bananer under amning?

Siden nu har vi lært om, om det er muligt at bruge en banan under amning og har modtaget "god" til dette, er det på tide at lære at introducere det korrekt i sygeplejersken. Som med ethvert andet produkt er det også vigtigt her at gøre dette trin for trin for at spore barnets reaktion.

Hvis bananen altid er til stede i en kvindes kost og ikke er den mest eksotiske for hende, så kan du efter en uge efter fødslen prøve at spise halvt. Hvis barnet i løbet af dagen ikke har absolut ingen reaktion, er en anden dag tilladt allerede hele.

Som følge heraf kan du spise en banan hver dag, selv om nogle kilder anbefaler at gøre det hver anden dag, men samtidig bruge to frugter på én gang. Der er ingen særlig forskel, og alt afhænger af moderens ønske og barnets reaktion på en sådan menu. Og så snart babyen bliver 7 måneder gammel, er han selv ikke forbudt at prøve en sød behandler, især da hans krop allerede er bekendt med det.