Auto-aggression er en sygdom i meget moderne samfund. Få mennesker tænker på det, men årsagen til, at din nære ven konstant er involveret i samoyedstvom eller til tider forårsager fysisk skade, ridser og mocker sin egen krop, er selvdømmelse. Det værste er, at både børn og voksne er tilbøjelige til dette.
Autoagression - hvad er det?
Auto-aggression i psykologi kaldes også autodestruction eller "vende sig mod sig selv". At dømme efter dette navn kan du forstå, at dette er en slags aktivitet, der handler om at skade sig selv. I bøgerne om videnskabelig psykologi kan følgende definition af dette fænomen ses: Auto-aggression er en selvdestruktiv adfærd forårsaget af omdirigering af aggression, vrede i sig selv. Enhver sane person forstår, at det er unormalt at skade dig selv, for at forstyrre ens eget trivsel. I tilfælde af autoagressorer er situationen anderledes.
Autoaggression - Årsager
Der er følgende årsager til autoaggression:
- Eksternt . Dette omfatter både fysisk og psykologisk vold for en person, der i fremtiden vil være tilbøjelig til at gøre fysisk skade for sig selv. Derudover er de eksterne årsager til autoaggression en overtrædelse af processen med samspil med samfundet (socialisering). Hos børn er dets fundament lagt af hyppige skænderier mellem forældre, ydmyghed og mobning i skolen.
- Internt . Selvangreb påvirkes af stærkt følelsesmæssige mennesker, dem med ustabile sind, uskadelige personligheder, som ofte sætter store håb på samfundet. Disse mennesker er tilbøjelige til empati (empati), er underlagt depressive tilstande. Psykologer hævder, at der er en direkte forbindelse mellem autoaggression og lavt selvværd.
- Biologisk . Autoaggression kan forårsage visuelle, auditive hallucinationer, psykisk sygdom .
Auto-aggression - symptomer
Det er bestemt af en række af sådanne tegn som:
- misbrug af stoffer, alkohol, tobak (dette inkluderer enhver anden kemisk afhængighed);
- lille destruktiv adfærd (oprivning af skorper fra sår, bidende læber til blod osv.);
- Angreb af autoaggression er præget af selvmordsforsøg, irritabilitet, ønsket om at være alene med sig selv;
- bevidst eller ubevidst lyst til at komme ind i livsfarlige situationer (ekstreme sportsgrene);
- bevidst begå handlinger, der vil blive fordømt af samfundet
- afvisning af mad eller overspisning (mad autoaggression);
- beskyldningen af sig selv i alle menneskers synder;
- konstant ydmygelse af ens selv.
Typer af autoaggression
Til dato er der fire typer selvdestruktiv adfærd, der kan være åben (selvmordsadfærd) og lukket (ønsket om at mestre et farligt erhverv, en tendens til at drikke). Som udtryk for de følgende typer af "sving mod sig selv" skelnes der:
- Åndelig autoaggression . Her bliver en person uden at erkende sig en gidsler af sine moralske principper, kvaliteter, som følge heraf kan han udvikle narkotikamisbrug. Ofte er disse personer i en beruset tilstand. Det sker også, at denne type autoagression er underlagt en deltager i et religiøst net, hvor det er forbudt at vise negative følelser.
- Fysisk . Her er alt klart. Menneske, hvis han ikke kan svare sin gerningsmand, alene med sig selv, skader sig selv, voldtager sin egen krop. Hvis han ofte gennemgår fysisk autoaggression, forsøger han ofte at skjule sporene af slag under tøj med lange ærmer, maxi-nederdele.
- Mental aggression på sig selv . Alt hvad du kan høre fra denne person er, at hun ikke kan gøre noget, hun er ikke i stand til noget. Er der sket noget dårligt? Autoagressoren vil sige, at det er hans skyld og ingen andre. Han taler konstant om sin egen mindreværdighed, mindretal. Engageret i selvforfølgelse.
- Socialt . Disse er nogle dårlige mennesker, dem der stræber efter at være en hvid krage, en udstødt i samfundet. De iboende umoralsk og undertiden provokerende adfærd. Dette lyder mærkeligt, men sådan er en person ved siden af sig selv med glæde, når folk er utilfredse med hans adfærd.
Autoaggression - behandling
Hvis vi snakker mere detaljeret om, hvordan man skal håndtere autoaggression, er det vigtigt at huske, at det skal kunne diagnosticere korrekt. Denne mulighed er passende i tilfælde af alvorlige varianter af selvdestruktiv adfærd ( anoreksi , bulimi, alkoholisme og så videre). En specialist (psykiater, psykolog, psykoterapeut) helbreder en patient, inviterer ham til at udfylde spørgeskemaer, for at videregive projektive tests.
Hvad angår selve behandlingen, er der en individuel tilgang her. Det er vigtigt at forstå, hvad der forårsagede autoaggressionen. Det vigtigste er, at en person skal realisere sit problem, for at forstå, at det forværrer kvaliteten af sit liv. Den ideelle løsning til behandling af autodestruktion er at søge hjælp fra en psykoterapeut, der praktiserer kognitiv adfærdsterapi. Ud over at arbejde med mentale årsager kan en specialist ordinere medicin (antidepressiva, antipsykotiske midler).
Hvis denne behandlingsmetode er svær at gennemføre, skal autoagressoren lære at udtrykke sine følelser korrekt. Så det er hensigtsmæssigt at skrive et vredt brev, hvorefter det skal brydes. Hvis vrede fra indersiden tårer dig fra hinanden, kan du sikkert slå puden og skrige. Lær at fylde den indre tomhed med positive følelser, indtryk. Føl din egen brugbarhed. Lær at slappe af (kontakt med naturen, lytte til beroligende musik).
Automatisk aggression i barnet
Børnenes autoaggression kan behandles gennem pleje, kærtegn og kærlighed fra forældre, nærmeste barnemand. Hvis du bemærker at barnet begynder at fx slå hovedet mod væggen for at ridse sig selv, skal du ikke vise ham sin frygt. Her er det hensigtsmæssigt at tale om, hvem der fornærmet ham, trækker lovovertrædere og skildrer dem i en absurd form. Denne mulighed hjælper ikke? Så snart barnet begynder at skade sig selv, giv ham ømhed og pleje. For at redde barnet fra selvdestruktiv adfærd, ros ham oftere og vigtigst - ikke engagere sig i selv-flagellation .
Auto-aggression hos unge
En bevidst eller ubevidst auto-aggression manifesterer sig i teenagere med lav stressmodstand og dem, der er følelsesmæssigt ustabile. Det er hensigtsmæssigt at tale med en teenager for at gøre det klart, at du vil hjælpe ham. Lyt til det. Det vigtigste ved at gøre en teenager opmærksom på hans værdighed, karakterstyrker (foreslår sammen at lave en liste over positive kvaliteter). Det er vigtigt at gøre det klart, at han altid kan stole på hjælp fra voksne.
Autoaggression hos voksne
Autoaggression, behandling hos voksne, som ikke går så let som i førskolebørn eller unge, kan forsvinde. For det første er kommunikation med en psykoterapeut, hvis det ikke er let at implementere, så under aggressiv angreb anbefales det at holde en dagbog, omring dig selv med folk, der vil hjælpe med at se på dit liv fra en anden vinkel. Det er hensigtsmæssigt at revidere holdningen til vores problem, tage ansvar for vores eget liv og tro at det uanset hvordan uopløselig situationen ikke ser ud, kan den rettes.
Forebyggelse af autoaggression
Hvis autoaggressionsbehandling ikke er tilfældet, men i nogle tilfælde har selvdestruktiv adfærd, er det hensigtsmæssigt at tage forebyggelsen op. Du skal lære at korrekt udtrykke din vrede, være i stand til at forsvare din mening. Hvis overfyldte negative følelser , omdirigere dem til at engagere sig i kreativitet, sport (slå slagposen efter en hård arbejdsdag, slappe af på yoga).
Autoagression - bøger
Autoaggression, litteraturen om hvilken vil hjælpe alle til at vide mere detaljeret hvad det er og hvordan man behandler det, er en selvdestruktiv adfærd, der kan tales meget om:
- " Fag og sted for fænomenet autoaggression i familier af patienter med alkoholafhængighed " forfatter Merinova A. Du vil lære om, hvad "alkohol" ægteskab og hvordan skilsmisse påvirker den autoaggressive personlighed.
- " En teenager. Fra selvdestruktion til selvudvikling. "Ilatova A. Forfatteren fortæller, hvordan autodestruction er i stand til at ødelægge en teenagers liv.
- " Beskyttelsesmekanismer " McWilliams N. Her vil du tydeliggøre for dig selv, hvorfor autodestruktion ses som en beskyttelsesmekanisme af psyken.
- " Auto-aggression, selvmord og alkoholisme " Shustova D. Bogen vil være nyttig for sociale og medicinske arbejdere, psykologer, der ofte i deres praksis står overfor disse tre problemer.