Forfølgelser er for personen en vis belastning på sjælen, som ikke tillader at leve lykkeligt og fortsætte. Derfor er det vigtigt at kunne slippe af situationen, hvor bønnen til at tilgive dem, der fornærmet os, vil hjælpe. Hvis en person lærer at tilgive med hele sit hjerte, så vil negative oplevelser gå væk og rense sjælen.
Kirken, psykologer, psykikere og andre mennesker, der arbejder med energier, hævder, at man aldrig kan hævne sig for lovovertrædelser, for således er en person lignet dem, der gør ondt. Hertil kommer, at hævn aldrig vil gøre en person lykkelig. Det er vigtigt at indrømme din skyld, fordi en alvorlig fejl er selvbevidstgørelse.
"Prayer of Pardon" - en stærk bøn for befrielse fra klager
At læse denne bøn er som meditation, som giver dig mulighed for at rydde dine tanker , sjæl og hjerte fra alle de negative tanker i forbindelse med vrede. Det anbefales at sidde i en behagelig position på en stol eller på gulvet, hovedtræk er, at kroppen ikke er stresset. Derefter skal du lukke øjnene og koncentrere dig om at trække vejret. Når du føler dig fuldstændig afslapning, før du læser bønnen om tilgivelse af lovovertrædelser, skal du tænke over, hvad "tilgivelse" betyder. Det er vigtigt at forstå, hvad der vil ændre sig, hvis det endelig slipper af med denne last. Punkt dit indre øje til hjertet og læs en stærk bøn for menneskets tilgivelse:
"Jeg tilgiver og elsker mig selv.
Jeg tilgiver alle, der fornærmet mig og slipper for verden.
Jeg tilgiver helt alt.
Jeg undskylder alle dem,
Hvem jeg fornærmet, enten med vilje eller ubevidst.
Tilgiv mig, tilgiv mig, tilgiv mig ...
Jeg accepterer mig selv som jeg er.
Jeg er jo jo en del af denne verden.
Jeg er fri.
Jeg elsker hele verden, jeg elsker mig selv, jeg føler mig selv et lys.
Jeg undskylder Gud for alle de gerninger, der er gjort til denne dag.
Herren! Accepter mig, tilgivet og tilgivet mig med et åbent hjerte
Og rene tanker,
Accepter mig som en partikel af dig selv.
Administrer fra nu af og for altid mine tanker og gerninger. Amen. "
På dette tidspunkt er det nødvendigt at overveje, hvilke billeder der opstår i hovedet, og hvilke følelser rører sjælen. Alt dette er vigtigt for tilgivelse. Hvis det er svært at lære teksten, så kan bønnen udtales i dine egne ord og taler alt fra et rent hjerte. Husk at det er vigtigt ikke blot at tilgive andre, men også dig selv. Udtal ordene så ofte som muligt, da dette vil give dig mulighed for at træde tilbage fra de eksisterende negative og mulige forstyrrelser.
Det er også værd at nævne, at der i ortodoksi er et ikon, for hvilket folk beder om tilgivelse - Guds Moders mirakuløse ikon blødgør de onde hjerter.