C-vitamin i graviditeten

Hvor ofte hører vi om fordelene ved C-vitamin? Og sandheden, ascorbinsyre er nødvendig for at opretholde evnen til at leve af en organisme. Det deltager i processen med dannelse af knogle- og bruskvæv, assimilering af jern, styrker væggene i blodkarrene, neutraliserer og fjerner skadelige stoffer fra kroppen. Derudover ved selv skolebørn, at C-vitamin styrker immuniteten. Faktisk lægger børnene så regelmæssigt på citrus - og velsmagende og nyttigt. I modsætning til børn, skynder mange gravide ikke at mætte kroppen med askorbinsyre. Hvorfor? Lad os finde ud af, om det er muligt at drikke C-vitamin på graviditet, og end frygten for fremtidige mødre er forårsaget.

Har jeg brug for C-vitamin under graviditet?

Betydningen af ​​C-vitamin under graviditeten er bevist. Han støtter moderens krop og skaber de nødvendige betingelser for den korrekte udvikling af barnet. Det er kendt, at ascorbinsyre:

1. Styrker væggene i karrene i moderkagen og derved reducerer risikoen for frigørelse og hypoxi hos fosteret.
2. Det er et forebyggende redskab til åreknuder og blødende tandkød.
3. Forhindrer udseendet af blå mærker og strækmærker.
4. Desinficerer de metaboliske produkter. Ud fra dette synspunkt er C-vitamin ekstremt nødvendigt under graviditeten, især i første trimester, når den fremtidige moder lider af toksik.
5. Fremmer den fulde absorption af jern.
6. Forbedrer den psyko-følelsesmæssige tilstand af en gravid kvinde.

Som følge af ovenstående synes svaret på spørgsmålet om, hvorvidt at drikke C-vitamin under graviditeten, indlysende. Glem dog ikke om et sådant koncept som hypervitaminose. I tilfælde af C-vitamin - denne tilstand er ekstremt farlig under graviditeten, især i første trimester. Så, et overskud af ascorbinsyre er fyldt for en fremtidig mor:

1. Destruktion af nyreparenchyma.
2. En stigning i livmoderens tone , og undertiden afbrydelsen af ​​graviditeten.
3. Mindsket blodkoagulation.
4. Forhøjet blodsukker.

C-vitamin til gravide - dosering

Genopbygge kroppens behov i askorbisk kan være, hvis du beriger kosten med friske grøntsager og frugter. Også ascorbic er en del af vitamin komplekser, som læger anbefaler at bruge til fremtidige mødre før og under bærer en baby. Som regel indeholder de den daglige norm for C-vitamin (80-100 mg), som er nødvendig for den kvindelige krop under graviditeten i 1., 2. og 3. trimester. Det skal dog bemærkes, at rygning kvinder, der ikke kunne opgive den vane, selv i en interessant position, bør øge dosis af ascorbicum til 150 mg om dagen.

Derudover er C-vitamin i svangerskabsbrud, i drageer eller injektioner ordineret sjældent - ifølge indikationer.