At gå ind for sport, selv synes det, den sikreste, vi er ikke forsikret mod skader. Anyway, vi kan finde os i en situation, hvor en person har brug for at yde førstehjælp i tilfælde af skader før lægerne ankommer. Overvej de skader, vi kan have i hverdagen.
Klassificering og typer af skader
Alle skader kan opdeles i to grupper:
- åben (beskadiget kropsdæksel);
- lukket (indre skader, hvor integumentet forbliver intakt).
Af karakteren af skader på skade kan være:
- single (når et organ er beskadiget);
- flere (en serie af lignende skade);
- kombineret (skade på muskuloskeletale og indre organer);
- kombineret (skade fra to eller flere traumatiske faktorer).
Skades alvor er opdelt i:
- lunger (blå mærker, forstuvninger);
- midterste (dislokationer, frakturer);
- alvorlig (hjernerystelse).
Fagligt er vi engageret i sport eller ej, men før eller senere vil vi stå over for sportsskader. Sådanne skader skyldes overdreven fysisk anstrengelse, hvilket fører til skade på muskulatur og bindevæv. Disse er blå mærker, forstuvninger, forskydninger, ledbåndsbrud, knoglebrud, leddtrauma.
I en særlig gruppe af skader kan du bestemme skaderne i leddet. Disse kan være blå mærker af leddene, forstuvningerne og ledbåndene i leddet, dislokationer. Eller mere alvorlige skader - knoglebrud.
Med sådanne skader kan kapillærer briste, inflammation kan opstå, ledsaget af hævelse og ødem på skadestedet. Derfor hjælper rettidig og kompetent førstehjælp til traume for at undgå alvorlige konsekvenser af skader, fordi de kan være ret alvorlige.
Førstehjælp i tilfælde af skade
Generelle principper for bistand:
- eliminere virkningen på kroppen af skadelige faktorer, vurdere voldsforholdets tilstand
- bestemme arten og sværhedsgraden af skaden, den største trussel og konsekvens i plejen
- at iværksætte foranstaltninger til at yde bistand til ofret i hastepraksis
- Ring en ambulance om nødvendigt.
Grundlæggende principper for førstehjælp:
- med blå mærker pålægge en trykforbindelse, anvende kulde, skabe ro
- med hovedskader, "kold" anvendes på hovedet og fuldstændig hvile er skabt for den skadede før lægerne ankommer
- med en spinal skade, forsigtigt (så kroppen ikke bøjer) for at vende offeret nedad, i samme stilling, transportere offeret til hospitalet;
- med forstyrrelsen af lemmerne er det nødvendigt at sikre det skadede lemnes immobilitet før lægerne ankommer
- Når ledbåndene strækkes (oftest i ankel- og håndledskarverne), består hjælpen i tæt bandage, der sikrer hvile og påfører koldt. Det skadede lem bør hæves;
- ved brud er det nødvendigt at tilvejebringe ubenyttelse af knogler i brudsted ved hjælp af specielle dæk eller improviserede midler;
- med fællesskader er det nødvendigt at sikre fuldstændig ustabilitet i leddet før lægen ankommer
- Sårene skal vaskes med hydrogenperoxid og behandles med jod.
Rehabilitering efter traumer
Undlad at forsømme lægernes anbefalinger om rehabilitering efter skader. Korrekt udvalgte sæt øvelser og procedurer bidrager til hurtig genopretning og konsolidering af det resultat, der allerede er opnået under behandlingen. Rehabiliteringsmetoder omfatter massage, fysioterapi, fysioterapi, manuel terapi, biomekanisk stimulation mv.