For rollen i filmen "Mary Poppins" berømte skuespillerinde Natalia Andreichenko, blev der kun et par uger vendt fra en nedslidt russisk pige til en raffineret "Miss Perfection". De siger at hun måtte tabe omkring 15 kilo, men disse vurderinger afviger fra fakta. Siden da er der gået mange år, men skuespilleren afslørede aldrig hemmeligheden om sin omdannelse. Vi kan kun gætte, hvilken slags mad Andreychenko foretrak.
Hvor tynd Natalia Andreichenko?
Natalia Andreichenko fra "Mary Poppins" sammenlignes ofte med hende fra filmen "Sibiryada", som bragte hendes store popularitet. Imidlertid blev "Siberiade" filmet i 1978 og "Mary Poppins" - 5 år senere, i 1983. Faktisk har Natalya i årenes løb ændret sig meget, ligesom det har sin vægt.
I 1982 giftede hun sig med Maxim Dunaevsky, fødte sin søn, og besluttede samtidig at skyde i filmen "Military Field Novel". Kombiner dette arbejde med moderskab var umuligt, så babyen sendte hun til sin mor i Dolgoprudny. Så var der en lang og vanskelig periode med filmoptagelse kombineret med regelmæssige besøg hos hans søn. Alt dette krævede en masse styrke og nerver, og i denne periode har skuespilleren allerede betydeligt tabt sig. I filmen er hun på ingen måde den rosenkævede "russiske kvinde" fra "Sibiryada", men også ikke Mary Poppins.
Derfor følger det, at Andreichenko ikke tabte sig med 15 kg om 2 uger for at opnå det velkendte mål i form af harmoni. Hun måtte tabe bogstaveligt 4-6 kg, og dette mål er helt muligt.
Kost Natalia Andreichenko: mulige muligheder
Selvom skuespilleren aldrig afslører hendes hemmelighed, er det helt muligt at gætte, hvad hendes kost var. For at tabe sig med 4-6 kg om 14 dage, skal du overholde en forholdsvis streng lav carb diæt og helst - motion. Du vil være i stand til at gentage feat
- Kefir-æble kost : hver dag kan du drikke en liter yoghurt og spise et kilo æbler. Alt andet er forbudt.
- Melk-vegetabilsk kost: Det er tilladt at spise rågrøntsager og frugter (op til 1 - 1,5 kg om dagen) og drikke fedtfattige mejeriprodukter (1 liter om dagen).
- Agurk kost: en dag må spise op til 1,5 kg agurker og 1 stykke sort brød.
Alle disse kostvaner kræver yderligere indtagelse af vitaminer. Det er ikke nødvendigt at spise det i mere end 7-10 dage. Efter kurset, gå ikke tilbage til den sædvanlige kost, men gå til den korrekte diæt for at holde resultatet.