Du har sikkert nogensinde spekuleret på meningen med livet i dit liv. Hvorfor kom vi til denne verden, for hvad lever vi og hvad vil vores eksistens føre til? Alle finder svar på disse spørgsmål selv, og hver har sin egen. Nogle kan komme til dem over tid, andre reagerer straks uden tøven. Men meget få mennesker har nogensinde spurgt sig om dette. Hvorfor tror du?
Grundlæggende begreber i Frankl logo terapi
Det viser sig, at den østrigske psykoterapeut Victor Frankl i sit arbejde "The Basics of Logotherapy" kom til den konklusion, at hele sagen er i vores menneskelige essens. Mennesket kan simpelthen ikke eksistere uden meningen med livet. Striving for det er den vigtigste motivation for styrke i en person. Vi kan ikke leve i en stat uden spændinger, vi har bare brug for et spændt ønske om en vis fornuft og for dens realisering.
De vigtigste punkter i Frankl's logoterapi er, at den vigtigste kraft, der driver en person gennem livet, er personens ønske om at søge efter og realisere sin egen følelse af eksistens. Manglen på en sådan mening eller manglende evne til at gennemføre det forårsager en person i tilstanden af utilfredshed, apati, depression, neurose, tab af interesse i livet. Teknologier og metoder til logoterapi i dette tilfælde hjælper personen til at genvinde tabt formål i livet. Tabte værdier kan findes på en af disse områder: religion, kreativitet (hvad vi giver liv), erfaring (med hjælp fra det, vi modtager fra verden), samt bevidst accept af de omstændigheder, som slet ikke kan ændres.
Frankl's logoterapi svarer til en vis grad til Freuds klassiske psykoanalyse, men Frankl argumenterer for, at logoterapi i modsætning til psykoanalyse forstår hovedmålet for en persons aktualisering af værdier og realisering af ambitioner snarere end det almindelige
For at du kan blive besøgt af en tilstand af apati og depression, vær dristig til at bestemme dine egne ønsker i livet og implementere dem, på trods af eventuelle forhindringer.