Det er ikke en hemmelighed for nogen, at ethvert forhold er bygget på tillid. Men ikke alt i livet opfylder vores forventninger, og ofte ødelægger selv de nærmeste mennesker ved deres handlinger tillidsfulde relationer. Og uanset hvem og hvorfor lever ikke op til forventningerne, det er altid svært at forene sig med forræderi, og det forekommer endog umuligt at genoprette tidligere forbindelser.
Hvordan genskabe tillid til et forhold? Hvad hvis manglen på tillid og mistænkelig holdning truer med at ødelægge familie lykke? Sådan tjener du tillid? Før eller senere i hver enkelt persons liv opstår disse spørgsmål, og for at finde svaret skal vi forstå, hvad kernen i tillidsforhold er, og hvordan tillid opstår.
Så relationer er bygget på tillid, men for at forholdet skal have tillid til en partner, er det nødvendigt at overholde følgende enkle regler:
1. Udvikle en følelse af pålidelighed
Hvis en person ikke er sikker på deres pålidelighed, vil andre ikke have tillid til ham. Det er ikke nødvendigt at tage urealistiske forpligtelser eller give tomme løfter. Hvis en person er sikker på hans ord og ved, at han har lavet et løfte, vil han gøre sit bedste for at opfylde det, så vil denne tillid mærkes af andre.
2. Undgå selv en lille løgn
Tillid til en persons pålidelighed er dannet som et resultat af hans handlinger og bekræfter hans ærlige hensigter. Men hvis en person ikke retfærdiggør tillid til selv mindre forhold, så i alvorligere sager inspirerer han heller ikke tilliden.
3. Forsøg ikke at bevise din pålidelighed med ord
På et tidspunkt kan andre tro på ordene, men denne illusion af tillid vil forsvinde meget hurtigt. Kun handlinger kan bevise eller nægte en persons pålidelighed.
4. Manglende tillid og mistænkelige relationer har altid grunde, der skal identificeres
Meget ofte mennesker projekter negativ erfaring fra fortiden til nutiden. For eksempel, hvis i fortiden en af partnerne var forræderi, så vil han i efterfølgende relationer være jaloux og mistanke om hans halvdel. Og i stedet for at beskylde hinanden for mistillid, er det værd at tale oprigtigt for at finde ud af, hvad der præcist forårsager foreninger med den tidligere situation og sammen for at finde en måde, hvordan man genopretter tillid til relationerne.
5. Det er ikke nødvendigt at kræve fortrolig holdning til dig selv og grundløse tillid til andre
Alle mennesker har deres egne livsprincipper, og alle har deres egne synspunkter på svig og svig. Derfor kan retfærdig tillid stige til mennesker med lignende livsprincipper og synspunkter, eller til dem, der gentagne gange har retfærdiggjort deres pålidelighed. Mens partneren ikke sørger for at halvdelen deler sine synspunkter og overbevisninger, vil han være i tvivl.6. Projektér ikke dine synspunkter om en partners handlinger
Hvis partneren lavede en fejl, skal han ikke overveje sin handling med hensyn til deres synspunkter. For det første skal du lytte til en partner og finde årsagerne til, hvad der skete. Kun en oprigtig samtale vil bidrage til at forstå motivet for hinandens handlinger og undgå sådanne handlinger i fremtiden.
7. Kommunikation skal være oprigtig og rettet mod at forbedre situationen
Hvis partnerne er sikre på, at de kan dele deres erfaringer med hinanden, så vil tilliden i sådanne relationer vokse stærkere hver dag. Men hvis partneren efter at have delet deres problemer hører kritik og beskyldninger, så næste gang vil han forsøge at løse alle problemerne alene. Og så kan tillid forsvinde.
Disse enkle anbefalinger hjælper med at føle kærlighed i kærlighed med hinanden, men hvordan man genopretter tillid til et forhold, hvis en af partnerne har begået forræderi? I mangel af tillid kan en mistænkelig holdning manifestere sig selv i de mest ubetydelige bagateller, som vil forbyde livet sammen dag for dag. Psykologer mener, at førstehjælp i sådanne situationer er oprigtig kommunikation. Men at samtalen ikke bliver til skænderi og gensidige beskyldninger, skal alle forberede sig på en samtale. Gerningsmanden skal analysere, hvad der forårsagede hans handlinger, og hvilke konklusioner han lavede af den nuværende situation. Den bedragerede halvdel skal også reflektere over årsagerne til, hvad der skete, samt overveje hvilke handlinger partner vil give tillid til forholdet.
Alle relationer er så individuelle, at kun ved hjælp af ærlige og oprigtige samtalepartnere kan finde en måde, hvordan man genopretter tillid til relationer. Det kan ikke være nemt. Men med det gensidige ønske om at holde forholdet i denne retning hver dag og respekterer hinandens følelser og ønsker, vil halvdelene kunne overvinde et kritisk øjeblik og i tide for at huske, hvad der kun skete som en nyttig lære, der lærte dem at elske og værdsætte hinanden endnu mere.