De fleste af os før eller senere kommer til den konklusion, at det ikke er så meget de ydre omstændigheder, der forhindrer os i at nå vores mål som en saboteur, der bor i hver af os. Det er han, under hensigt om gode hensigter, overtale os til at lindre stress med en cigaret eller et stykke chokoladekage, sove længere og springe træning i gymnastiksalen. Med sin hjælp vender vi gerne tilbage til dårlige vaner og med sådan vanskelighed bliver det nyttigt. Og hvad synes du, at dette "skadedyr" er? Vores hjerne! Så det er i dette spørgsmål, at Kelly McGonigalls bog "Willpower". Hvordan udvikles og styrkes. "
Efter at have læst disse 10 interessante kapitler, vil du forstå det vigtigste - hvad får folk til at handle sådan og ikke ellers i visse situationer. Det er trods alt meget nemmere at sige til mig selv, at jeg er en lunken klud, der igen slettede alle lønnen til salg eller brød den diæt af dem, der er fristet af jordbærkage, end at forsøge at forklare, hvorfor vi gør disse "forkerte" handlinger igen og igen.
Men selvom du kan prale af jern viljestyrke (og jeg misunderligger dig), efter at du har læst denne bog, vil du lære en masse interessante ting om hemmelighederne hos den gennemsnitlige persons adfærd - hvorfor opfatter vi vores fremtidige selv som en fremmed, kan ikke skelne lyst og lyst hvordan man holder op med at tænke på en isbjørn.
Du lærer at lægge mærke til marketingtricks, besvare din indre stemme og vente 10 minutter, før du giver fristelsen - det er det du vil blive bedt om at gøre i slutningen af hvert kapitel - at observere miljøet, gennemføre et eksperiment og drage konklusioner. Og det fascinerer virkelig!