Flerumættede fedtsyrer er kendt for at være yderst vigtige for aktiviteten af de kardiovaskulære, hormonelle, immun- og fordøjelsessystemer. En af de rigeste kilder til Omega-3, 6 og 9 er hørfrøolie - fordelene for kvinder i dette produkt er uvurderlige. Men ikke kun disse ingredienser betyder, vegetabilsk fedt fra hørfrø indeholder mange andre ingredienser, der er nødvendige for kroppen.
Hvad er brugen af hørfrøolie til kvinders reproduktive sundhed?
Udover flerumættede syrer er den pågældende vare værdsat af sådanne komponenter:
- lignin;
- vitaminer (A, K, E, F, gruppe B);
- sporstoffer;
- organiske syrer.
Takket være denne sammensætning anses produktet for et meget nyttigt tilsætningsstof til kosten.
Særlig brugbar linolie til kvinder efter 40 år i præmenopausalperioden. Faktum er, at den beskrevne vegetabilske fedt indeholder naturlige phytoøstrogener. Deres brug bidrager til normaliseringen af forholdet mellem hormoner og lindring af sådanne symptomer under perimenopause og overgangsalderen som hovedpine, blinker, søvnforstyrrelser og humørsvingninger.
Hertil kommer, at hørfrøolie har følgende positive virkninger på kvinders reproduktive sundhed:
- reducere risikoen for udvikling af bryst-, æggestokkene og livmoderen kræft;
- støtte den rette hormonbalance, forholdet mellem østrogen og progesteron;
- fremme æglæggende ægløsning
- aktivering af livets arbejde og omsætning
- forbedring af sammensætningen af modermælk
- kamp med endokrin infertilitet
- fald i tegn på præmenstruelt syndrom, ømhed;
- behandling af fibrocystisk mastopati
- forebyggelse af endometriose og patologisk blødning med menstruation
- lindring af arbejdskraft.
Anvendelsen af hørfrøolie til en kvindes krop
Det præsenterede naturprodukt hjælper med at normalisere aktiviteten af ikke kun reproduktionssystemet, men også andre organer. Hørfrøolie har følgende egenskaber:
- reducere risikoen for udvikling af hjerte-kar-sygdomme;
- forebyggelse af calcium- og osteoporose mangel;
- undertrykkelse af inflammatoriske processer i gigt og lupus
- hindringen af dannelsen af kolesterolplaques i karrene;
- styrkelse af immunsystemet
- opløsning af gallesten
- fald i sværhedsgraden af symptomer på bronchial astma
- øget fordøjelighed af jod ved skjoldbruskkirtlen;
- sænke aldringsprocessen
- normalisering af transmissionen af nerveimpulser;
- acceleration af helbredelse af hudlæsioner og forbrændinger;
- forebyggelse af nyresygdom, leveren i leveren, bugspytkirtlen og blæren;
- eliminering af forstoppelse og kontrol af tarmfunktioner.
Også produktet er rig på antioxidanter, hvilket anses for at være en god måde at forebygge onkologiske patologier på.
Det er umuligt at ikke nævne fordelene for kvinder af fastende linolie. Forløbet af at tage dette biologisk aktive supplement hjælper med at normalisere vægten, slippe af med ekstra pounds uden at gå på kompromis med helbred og fordøjelsessystem, forbedre kroppen som helhed.
Nyttige kosmetiske egenskaber af hørolie til kvinder
Ekstern brug af det beskrevne produkt tillader:
- forbedre tilstanden af problemhuden
- glatte ud rynker;
- dybfugtig epidermis
- at mætte huden med vitaminer
- genskabe elasticiteten og elasticiteten af dermis;
- at stoppe betændelse;
- accelerere regenerering af celler;
- glatte ud ar og ar;
- eliminere flak;
- stop hårtab
- at øge tætheden af hodehovedet
- slippe af med snittets sektion og skrøbelighed;
- Giv låsene en skinne;
- styrke neglene.
Kosmetologer rådes til at bruge olie i ren form såvel som i multikomponent hjemme masker.