Hormonaloga til kvinder er designet specielt til normalisering af den hormonelle baggrund og foryngelse af den kvindelige krop. Dette unikke brasilianske system har kombineret asanas og pranayamer fra klassisk hatha yoga med specielle tibetanske øvelser.
Hormonaloga er hemmeligheden bag at forlenge ungdommen
Teknikken blev skabt af den brasilianske terapeut og psykolog Dina Rodriguez. Skaberen af hormonal yoga 85, og hun selv er den vigtigste reklame for sin metode. Dina ser meget yngre ud end sine år, energisk og fuld af energi. Ifølge kvinden er årsagen til dette hendes daglige tredive minutters session af hormonal yoga. Den brasilianske fører en sund livsstil, spiser hovedsagelig frugt og grøntsager, går ofte i lang tid, svømmer og går ind for sport.
Hvordan blev hormonal yoga oprettet?
Ideen til at skabe dit projekt kom til Dean da hun var 35 år gammel. Hendes gynækolog blev overrasket over, at patienten i overgangsalderen havde et meget højt niveau af hormoner. Dina var overbevist om, at årsagen var hendes regelmæssige Hatha Yoga klasser, og besluttede at undersøge, hvordan den hormonelle baggrund og yoga er indbyrdes forbundne. De næste år har hun viet til at studere forskellige teknikker til yoga, møder med specialister, deltage i seminarer. Så der var hendes debutprogram. Hormonaloga, hvis øvelser indeholdt elementer af hatha yoga, kundalini yoga og energipraksis fra Tibet, blev først testet på en gruppe på seks kvinder. Resultaterne var fantastiske. Niveauet af kvindelige hormoner, der deltog i programmet, steg lettere op, og klager smeltede med hver dag.
Hormonal yoga - et unikt værktøj til kvinders sundhed
Eksperter anbefaler at udøve hormonal yoga for alle kvinder efter tredive år. Klasser hjælper med at håndtere præmenstruelle og climakteriske syndromer. Yoga til normalisering af den hormonelle baggrund har en beroligende og balancerende effekt. Takket være stigningen i niveauet af kvindelige hormoner er der en normalisering af vægt, en forbedring af udseende og lige karakter. Hormonaloga øger niveauet af vital energi, hjælper med at bevare kroppens tone og se fremtiden med optimisme.