Hvilke juice kan jeg drikke til min ammende mor?

I ammingsperioden kommer noget, som moderen spiser eller drikker på en eller anden måde, til barnet. Derfor er det så vigtigt at overvåge rigtigheden af ​​kosten og ikke at bruge madallergener. Rigelig drikke er en uundværlig betingelse for en vellykket fodring, men spørgsmålet opstår, hvilken slags juice du kan drikke til din ammende moder.

Hvilken slags juice kan en ammende mor?

Alle saft har en stor mængde vitaminer, og også juice med pulp normaliserer tarmens arbejde. På trods af dette bør de være fuldt berusede og følge visse regler:

1. Ammer mor begynder at drikke juice kun fra 2 måneders fodring.
2. De første drikkevarer kan være de mest ikke-allergifremkaldende typer - æble, birk.
3. Amning kan injiceres saft 1-2 skiver om dagen og ser hvilken reaktion barnet vil reagere på.
4. Køb ikke pakket juice. Du kan enten friske dig selv eller købe specielle saft til pleje mødre eller planteskoler.
5. Drikk masser af grøntsagssaft, de er også meget nyttige, og kan også øge mængden af ​​mælk. Gulerødder, radiser, selleri, græskar og Beets er essentielle fødevarer i hver mors kost. Men fra citrus og druer er det bedre at afholde sig indtil afslutningen af ​​laktation.

Det er vigtigt at huske at du kan drikke juice til din ammende moder, og hvilke, der kan endda fortælle kroppen. Lyt og analyser hvilke vitaminer du måske savner, og prøv forskellige frugt og grøntsager blandinger, de vil oplade dig med livskraft og babyen med vitaminer. I løbet af denne periode bør ensartethed i fødevarer ikke tillades, fordi det vil føre mor til en nervøs og træt tilstand, især hvis hun sidder på en boghvede og fedtet cottage cheese. Det er bedre at spise med sindet, forskellige og korrekte fødevarer og drikke sunde drikkevarer.