I dag, når internettet er fyldt med artikler om, at almindelig grøn kaffe hjælper med at tabe sig, besluttede mange piger at prøve dette mirakel på sig selv. Men alt dette produkt er ikke egnet - og det skyldes primært sin specifikke smag, som ikke har noget at gøre med den duftende, forfriskende drik, som vi er vant til. Men i modsætning til lugten og smagen af grøn kaffe giver vi os mulighed for at fremskynde forsvindingen af kilo - og derfor kan du tolerere.
Kan jeg tabe sig fra grøn kaffe?
Grøn kaffe er den samme kaffe, som vi altid drikker, men kun før stegningsprocessen. Det er under behandling, at kaffebønner modtager farve, aroma og smag, som europæerne kan lide så meget.
Hvis du stadig tvivler på, om du kan tabe sig fra grøn kaffe, så skal du helt sikkert finde ud af, hvad der er grundlaget for dets handling. Den indeholder klorogen syre, der lider af stegning. Det interfererer med kulhydratmetabolisme og får kroppen til at gøre det første, ikke at forbruge den energi, der modtages fra mad, men at bruge fede aflejringer. Men hvis kulhydrater og fedtstoffer i kosten er mange, så er denne ikke tilstrækkelig til at tabe sig. Derfor er grøn kaffe kun effektiv, når den kombineres med den rigtige kost, hvor der kun er få fedtstoffer og enkle kulhydrater.
Grøn kaffe: Hvor hurtigt er det at tabe sig?
Hvis du beslutter dig for at bruge grøn kaffe som allieret ved at tabe sig, skal du først indstille din kost.
Afvise at have disse produkter:
- Alle fede: pølse pølser, svinekød, lam, kylling og kalkun (undtagen bryst), fede fisk, konserves, saucer - mynez, ketchup, fede oste, fede mejeriprodukter.
- Alle søde: kager, chokolade, tørrede frugter, slik, kager, boller osv. undtagen friske frugter (undtagen bananer og druer).
- Alt mel: dumplings, pasta, brød, bageriprodukter, pandekager mv.
Dette vil være nok til at starte processen med at tabe sig. Overvej den omtrentlige kost:
- Morgenmad: enhver korn undtagen semolina, frugt, en kop grøn kaffe.
- Frokost: lys suppe (uden fedtkød, pasta og kartofler), en kop grøn kaffe.
- Snack: Et kogt æg eller et glas kefir, en kop grøn kaffe.
- Middag: enhver kål (hav, hvid, rød, broccoli, farvet, Bruxelles) og kød / fjerkræ / fisk.
At vide, hvordan man taber sig med grøn kaffe, vil ikke tolerere irriterende fejl og overveje, at dette produkt er ubrugeligt. Om aftenen skal kaffen ikke være fuld, det fremkalder problemer med at falde i søvn.