Den anden hage - et problem, der i sin alvor for det retlige køn kan sammenlignes med cellulite. Der gives ikke meget glæde til damerne og hængende kinder. At tænke på, hvordan man fjerner den anden hage og kinderne, er det nødvendigt næsten hver anden pige. Desuden vil du slippe af med dem så hurtigt som muligt. Når alt kommer til alt, hvis du kan skjule nogle ekstra pund i taljen med tøj, kan den anden hage ikke skjules selv bag et tyk lag af makeup.
Hvor hurtigt fjerne den anden hage og kinderne?
Den anden hage kan forekomme af mange grunde. Den mest almindelige er overvægt. Ikke den sidste rolle i udseendet af problemet er spillet af svækkelsen af musklerne. Som praksis har vist, står folk, der plejer at gå med et sænket hoved, med problemet med den anden hage ansigt meget oftere. Risikoen for at tjene dette problem og dem, der kan lide at læse en bog i sengen, før de går i seng. Nogle gange bliver den anden hage en konsekvens af forstyrrelser i det normale funktion af det endokrine system.
Straks efter at du har fjernet den anden hage og kinderne, skal du genoverveje din kost. Korrekt ernæring er nøglen til succesfuldt vægttab generelt og især personen. Det er meget ønskeligt at medtage friske frugter og grøntsager i kosten. Yderst nyttig til en persons skønhed er friskpresset juice:
- gulerod
- æble;
- kål.
Buttede kinder og en hadet anden hage er faktisk i de fleste tilfælde ikke mere end ødem . Og for at fjerne dem skal du drikke vand. Ideelt set skal kroppen modtage mindst to liter væske om dagen. Vand vil ikke kun bidrage til at fjerne hævelse og forhindre deres udseende i fremtiden, men også bidrage til rensningen af toksiner og toksiner. Det er især nyttigt at drikke et glas væske lige før du spiser.
Nogle produkter fører til dehydrering, så deres brug bør minimeres. Så for eksempel er folk på en diæt meget uønsket at drikke alkohol. Fremmer udskillelsen af vand fra kroppen og saltet med sukker.
Hvordan slippe af med den anden hage og kinder med særlige øvelser?
Den tidligste effekt kan opnås ved at kombinere en diæt med et sæt specielle øvelser. De kan gøres uden at forlade arbejdspladsen. Og lektionerne tager ikke mere end en kvart time.
De mest effektive og enkle øvelser mod den anden hage og kinder er som følger:
- Stram stærkt dine tænder og prøv dit bedste for at forsøge at sænke din læbe nedad. Gentag øvelsen i to til tre minutter.
- Denne øvelse synes at være specielt oprettet for dem, der arbejder med at sidde. Placer din næve under din hage. Forsøg at sænke hovedet ned, men med din næve på samme tid, modstå. Fortsæt med at gøre denne øvelse, indtil du føler dig træt. Derefter kan du lave en lille pause og gentage alt.
- Tilt hovedet som om du prøvede at lægge det på din venstre skulder. Med venstre hånd trykker du forsigtigt ned på venstre tempel og giver modstand. Det samme skal ske efter den anden side.
- For endnu en øvelse, for at fjerne den anden hage og kinderne skal du have en blyant. Tag det i munden, og bevæg dine læber, prøv at tegne en figur otte. Gentag øvelsen i ca. fem minutter.
- Fold dine læber med et rør og prøv at udtale bogstaverne oh-u-u-u-yu i denne position.
- Sæt dine hænder på dine kinder og smil. På den måde skal du sørge for, at hjørnerne af munden ikke går op.
- Sæt luft i munden og blæs dine kinder. Gør bevægelserne, som når du skylder munden. Slå luften fra kind til kylling omhyggeligt i mindst to minutter.
