På gaden er vejret ulækkert, folk er alle dyster, de træder på foden i bussen og derefter på arbejdspladsen spørgsmål om hvorfor sådan en dårlig stemning. Og hvad man skal glæde sig over - livet smider ubehagelige overraskelser! Og så her går vi, mumlede, modtager som reaktion i stedet for smilende en poke og sarkastiske bemærkninger. Men det er også umuligt, at man blev skabt for at være glad. Så du skal lære at nyde livet og hvordan man får glæde af det.
Hvordan man vender livets glæde tilbage?
I det store og hele er spørgsmålet om, hvordan man lærer at nyde livet, forkert. Alle har evnen til at nyde livet, bare nogle af dem har mistet deres færdigheder lidt. Og argumenter ikke - i hvert fald i en fjern barndom var vi alle glade og glædede os hver ny dag. Derfor vil det være mere korrekt at kigge efter en måde, hvordan man kan genoprette livets glæde, hvordan man genvinder det.
- Husk først, når du levede ikke som en robot, og udfør automatisk de nødvendige handlinger. En tid da du nød dine klasser.
- Du husker? Hvilken slags tid var det: dyb barndom, tid for første kærlighed, studere på universitetet, de første års ægteskab?
- Tænk nu på, hvad der er ændret siden da, hvorfor nu ikke du mærke de små glæder i livet. Nu går du på et uinteressant job, stop med at elske din mand, på grund af al den lange sygdom, der forårsagede depression? Hvad er der, hvad gør dig så giftigt liv?
- Bare kom ikke forbi med udtrykket "i barndommen var der ingen bekymringer, derfor var der meget glæde", betyder det voksne liv ikke kun grå rutine og rutine. I kigger i hvert fald på deres bedstemødre, de har flere grunde til sorg (mange sygdomme, en lille pension, børn besøger sjældent), men mange af dem kan give unge til deres munterhed. Så alder kan ikke være en begrundelse for en trist holdning til livet.
- Antag at du besluttede at du kun var glad som barn. Nå, hvad var da, hvad er der ikke til stede nu? Så var alle forsynet med forældrene, og du behøvede ikke at træffe dine egne beslutninger, tror du virkelig, at dette er et løfte om lykke? Selvfølgelig nej, det handler om dit syn på daglige begivenheder. Som barn vidste du helt sikkert, hvordan du kan nyde de enkle glæder i livet - et lækkert slik, en høj blå himmel og en killing, som morsomt kører efter en sommerfugl. Så hvad stopper du nu er at nyde det samme, eller kan himlen skifte farve, slik er ikke længere søde, og killingerne er ikke de væk? Mest sandsynligt er du bare så travlt med klager over livet, at du ikke giver dig selv det ulejlighed at se på denne skønhed.
- Ja, nu har du en familie, arbejde og bekymrer dig, der ikke var der før. Men der er også glæderne i familielivet, har du virkelig glemt dem? Ved ikke, hvordan man kan nyde dine egne succeser eller små ting som godt vejr? Så vær glad for din mand og dine børn, for det er en velsignelse, at de er så kloge og vidunderlige.
- Hvordan begynder du at nyde livet? At lære at tænke anderledes, fordi vores tanker finder deres refleksion i den materielle verden. Og hvis du tror at naboen er en dårlig person, er hovedet grådig og uretfærdig, venner er selvbetjenende, manden er en loafer, og alle mennesker på jorden er modbydelige, så snart vil du sikkert modtage mere end én bekræftelse af dine gæt. Prøv at tro på, at du bor blandt de mest vidunderlige mennesker i verden, for det er faktisk sådan. Ja, alle har mangler, men se på hvilke dyder disse mennesker har. Du vil blive overrasket over at lære sekretæren i det mindste et sladder, men en venlig person, der helt sikkert vil støtte dig i et vanskeligt øjeblik, hvis du tillader det til hende. Dine børn, selvom de mumler, er utroligt talentfulde, og manden kan undertiden være doven, men han elsker dig og børnene og har aldrig set "tilbage" for hele sit livstid sammen.
I alt skal du se efter profferne, så vil glæden ikke holde dig venter. - For at være vellykket skal du nødvendigvis have planer for livet, for at holde fast i de fastsatte mål. Dette er helt sandt, men vær ikke i fremtiden for at glemme nutiden. Skjul dig selv med tanken om at i 5 år vil du blive gren af filialen, og børn vil gå til et prestigefyldt universitet, men husk at du lever nu også er nødvendig. Ellers, hvad vil du være i 5 år fra nu? Med et godt indlæg og arrangeret børn, men med nervøse sammenbrud og forværringer af kroniske sygdomme. Og hvis du ikke lærer at afsætte tid til dig selv og nyde nutiden, så vil det være.