Under vægttab lider mange kvinder af, at de er nødt til at opgive enhver slik og andre delikatesser. Men lad dig ikke blive ked af det, fordi der specifikt for dette er barer til vægttab. De kan helt erstatte dine yndlings kager, men samtidig vil sådanne slik ikke skade din figur.
Hvordan er de nyttige?
Sandsynligvis drømmer hver kvinde om at spise slik og ikke bliver bedre - nu er det muligt. Protein barer for vægttab kan, der er ikke kun atleter, men også folk, der følger deres figur. På trods af at disse stænger har få kalorier, indeholder de enkle kulhydrater i form af sukker, som i store mængder kan føre til den modsatte virkning, så mængden af forbrug skal være berettiget og svare til energikostnader.
Sportsstænger til vægttab er et produkt, der er en fremragende kilde til kulhydrater og protein. Takket være dem får du mulighed for at slippe af med sult i 3 timer eller mere.
Muesli barer til vægttab vil være en god snack eller generelt kan erstatte et komplet måltid, for eksempel, hvis du er på vej. Disse produkter hjælper med at opnå den nødvendige energi og styrke.
Frugtstænger til vægttab vil kun give fremragende resultater, hvis de kombineres med ordentlig ernæring og motion. Vælg præcis hvad du kan lide, for eksempel løb, svømning , aerobic eller fitness.
Du kan selvfølgelig købe barer allerede klar, men kokken dem selv vil ikke være meget svært.
Frugtbar
ingredienser:
- havregryn - 2 elementer;
- chokoladeprotein - 4 teskefulde;
- ahornsirup - 1 vare;
- protein - 2 stk.
- fedmælk - 1/4 af varen;
- appelsinsaft - 1/4 af et århundrede;
- vanilje - 1 tsk;
- olie - 3 tsk.
forberedelse
Alle ingredienserne skal blandes grundigt med en blander og hældes i en form, der skal lægges på ovnen i en halv time, opvarmet til 160 grader.