Hvis en fremmed pludselig begynder at blinke på dig, betyder det ikke altid, at han flirter med dig. Det er muligt, at han simpelthen ikke kan indeholde århundredets ufrivillige træk - en nervøs tic.
Også en nervøs tic kan manifestere sig som ufrivillig hyppig sammentrækning af ansigts-, næsemuskulaturen eller musklerne i munden. Men den mest almindelige er øjetiketten.
Den nervøse tic i øjet hos en voksen er ikke en sygdom, men snarere et advarselssymtom for dets dannelse eller et signal om allerede eksisterende funktionsfejl i kroppen - både fysisk og psykisk. For at forstå hvordan man skal behandle øjets nervøsitet, skal man først forstå årsagerne til dette ubehagelige fænomen.
Årsager til en nervøs tik
Pludselig ukontrolleret trækning af øjenmusklerne opstår på grund af fejlagtige kommandoer i hjernegrupperne, der er ansvarlige for normal regulering af muskeltonen. Dette kan skyldes følgende grunde:
- Overbelastning af nervesystemet på grund af stærke psyko-følelsesmæssige oplevelser (fx frygt, depression);
- Overarbejde af øjnene (for eksempel på grund af længerevarende arbejde på computeren, læsning);
- sygdomme i centralnervesystemet, konsekvenserne af skader;
- Fokus på infektion i kroppen
- en mangel i kroppen af magnesium.
Hvordan man helbreder en nervøs tik i øjet?
Hvis øjets nervøsitet ikke vises ofte, så er det sandsynligvis, at årsagerne til det er fuldstændigt elimineret. Hvis du kan forbinde dette fænomen med et nyt psykologisk traume eller overarbejde, så er det ikke svært for dig at gætte, hvordan man skal håndtere en nervøs tic.
Selvfølgelig bør du først og fremmest sørge for din psykologiske tilstand - slippe af med negative tanker og følelser. Den bedst egnede til dette er meditationer, sport, udendørs aktiviteter, metoder til automatisk forslag. Hvis du ikke selv kan løse dine problemer, kan du blive nødt til at konsultere en psykolog. Positiv effekt vil også have beroligende og antikonvulsive lægemidler ordineret af en læge.
Med en nervøs tik, der er forbundet med overarbejde, vil den bedste medicin være en fuldvurderet søvn. Under søvn slapper alle muskler af, nervesystemet vender tilbage til det normale. I arbejdstiden er det vigtigt at tilbringe tid nok til at bryde, hvor du kan slappe helt af.
For at fjerne spændinger fra øjnene, kan du bruge en simpel øvelse: Stram dine øjne flere gange, maksimalt spænde dine øjenlåg, og sidd derefter bare et øjeblik med lukkede øjne.
Manglen på magnesium bør kompenseres ved at tage medicin indeholdende magnesium og calcium. Kost er også anbefalet med at øge de produkter, der indeholder disse elementer, samt frugter, grøntsager, skaldyr. Brugen af stærk te og kaffe bør udelukkes. Normalt i en til to dage passerer sådanne nervøse tics af sig selv. Men hvis det varer i en uge eller mere, bør du helt sikkert kontakte en neurolog. Efter at have diagnosticeret og identificeret årsagen, kan han bestemme, hvordan man kan slippe af med en nervøs tic.
Behandling af en nervøs tic folkemedicin
- Fjern træthed fra øjnene, der førte til tæsken, du kan bruge lotioner af stærk te eller infusion af kamille blomster.
- Et effektivt middel til en nervøs tik mod baggrunden af psykiske oplevelser er en beroligende infusion.
Den kan fremstilles ifølge en af følgende opskrifter:
- bland mynte blade, trefoil blade af vand, rhizome af valerian, hop kegler i forholdet 2: 2: 1: 1; 2 spiseskefulde blanding hæld 400 ml kogende vand og lad i 20 minutter; tag et halvt glas morgen og før sengetid;
- bland kamille blomster, mynte blade, citronmelisse blade og valerian rod i et 3: 2: 2: 2 forhold; 2 spsk blandingen hæld 400 ml kogende vand og lad det brygge i 20 minutter; Tag et glas infusion op til tre gange om dagen.