Offrets syndrom har altid rødder i barndommen og er ofte ikke realiseret af personen selv. Han fratræder sig hurtigt til, at han slet ikke er heldig: Afskediget fra arbejde, forrådt af venner, forladt af kære. Det er imidlertid vigtigt at være i stand til at møde sandheden: først efter at have erkendt, at du har et offer syndrom, kan du overvinde det.
Psykologi: offer syndrom
Sådanne mennesker kan være blandt kvinder og mænd. Ved første øjekast er de ganske gode, ganske positive mennesker, men i livet er de ikke heldige: kolleger dumper alt arbejde på dem, venner gør bare hvad de beder om "favoriserer", myndighederne sætter ikke pris på hårdt arbejde. Samtidig er sådanne mennesker ikke lyse, prøv ikke at skille sig ud fra mængden, siger de roligt, indrømmer let i tvister, tilbageholdende gestus, og selvom konflikten ikke skete uden for dem, vil de helst undskylde.
Folk føler denne manglende evne til at stå op for sig selv og begynder gradvist at bruge den. Der er et syndrom af et offer i forholdet og med kolleger, og med "venner" og med den lignede person.
Årsagerne ligger som regel i barndommen: de er "ugifte børn", der manglede forældrenes opmærksomhed, som altid var den anden person efter en bror eller søster, der plejer at have mindre fordele end nogen. De har set fra barndommen som en holdning til sig selv som en andenperson, fordi de har en overbevisning: "Jeg er en andenklasses person, jeg fortjener ikke bedre." Uanset troen, vil livet altid give dig bekræftelse, i hvilket tilfælde personen ubevidst nægter at være venlige og sympatiske mennesker og vender sig om dem, der er klar til at bruge det.
Hvordan slippe af med offerets syndrom?
For at besejre offerets syndrom har du brug for hjælp fra en terapeut. Men hvis du er alvorligt syg i denne situation, samler du viljen i en knytnæve og forsøger at handle selv:
- Vær opmærksom på dine succeser, skriv dem ned i en notesbog.
- Vær opmærksom på dine positive funktioner, skriv dem ned.
- Hver dag siger du til dig selv: "Jeg er en fremragende person, værdig til det allerbedste, og min mening bør overvejes."
- Gør ikke noget, som du ikke vil have - men hjælp, ikke favoriserer.
- Afvis negative tanker om dig selv, vær opmærksom på, hvad der er godt i dig.
Styr din tænkning 15-20 dage, og det bliver en vane. Efterhånden vil du ændre den type adfærd, og du bliver aldrig et offer igen. Disse oplysninger er ikke nok til at læse, det skal praktiseres dagligt. Hvis du ikke kan håndtere dig selv. Adresse til psykoterapeuten.