Få kan forestille sig et festligt bord uden raznosolov. En af de mest populære repræsentanter for disse produkter er surkål. Dens brug er blevet bevist mange generationer siden. Vi vil finde ud af, hvad denne saltning kan gøre for en moderne kvinde, hvilke vitaminer i surkål og hvordan alt dette vil hjælpe os med at tabe sig.
Nyttige egenskaber af surkål
En af de vigtigste fordele ved sådan kål foran andre "slægtninge" er tilstedeværelsen af et stort antal nyttige stoffer. 100 gram af produktet er 20 mg vitamin C. Og det er ikke alle vitaminer i surkål. Vitaminerne A, B, K og U er også til stede her. Tilstedeværelsen af surmælkbakterier hjælper med at normalisere og forbedre tarmens funktion og rense kroppen. Denne form for saltholdighed anvendes i vid udstrækning til dysbiose. Det er også god surkål i behandlingen af kronisk gastritis. Det fjerner de fleste af symptomerne og bruges til forebyggende formål.
Patienter med diabetes bruger kål til at reducere blodsukkeret. En behagelig overraskelse er forbedringen i gravide kvindernes sundhedsstatus. Ved brug af surkål dagligt og i små mængder fremmer let overførsel af perioden for toksikose.
Fordel med surkål til vægttab
Dietitiere rundt omkring i verden ligner på samme måde, at surkål ikke kun er lækker, men også ekstremt nyttig produkt, der giver mulighed for at opnå det ønskede resultat på kortest mulig tid. Ernæringseksperter ordinerer ofte specielle kostvaner baseret på surkål eller forskellige muligheder for aflæsning af dage, hvilket kan hjælpe med at rense kroppen og genoprette figuren.