Selvforbedring af personlighed

Selvforbedring af en person er selvuddannelse eller med andre ord en målbevidst handling mod sig selv med henblik på udvikling. Som regel foretrækker folk at udvikle sig i sig gode kvaliteter, moral, i overensstemmelse med ideens ideer.

Selvforbedringsplan

Hvis du ikke ved, hvordan du starter selvudvikling, finder du nogle nyttige anbefalinger i denne sag.

1. Bær med dig, notesbog, tablet, mobiltelefon, stemmeoptager eller noget andet, der vil give dig mulighed for at optage eller skitsere de ideer, der kommer til din sind. Vælg det mest relevante emne for dig, for eksempel finansiere og oprette din hjerne for at skabe tanker om, hvordan du kan forbedre din økonomiske situation. Skriv ned alt, hvad der kommer til din mening om dette. Idéer vil give dig et klart billede af, hvad du stadig skal gøre for at forbedre livskvaliteten, og dine hensigter vil blive mere alvorlige og alvorlige end nogensinde. Når du føler, at dette emne allerede er blevet scooped ud, prøv at arbejde med en anden.
2. Live her og nu. Udrydde vanen med at leve smukke drømme om hvad der vil være "hvis jeg ..", "efter jeg ..".
3. Kunst opnår mange små trin. For at opnå det ønskede, skal du udføre en vis del af den samlede arbejdsbyrde dagligt. Det er meget godt at overveje denne teknik på eksemplet på fysiske øvelser. Hvis du vil have en ideel figur, så for at nå dette mål, skal du lave visse øvelser hver dag, kun så vil resultatet ikke holde dig venter.
4. Planlægning. Personlighedsudvikling er svært at forestille sig uden at mestre denne færdighed. Bryd din dag i blokke: morgen, frokost, eftermiddag eller aften mv. Med denne enkle teknik kan du let spore, hvor meget tid du har brug for til at udføre opgaven.
5. Kommuniker med folk der inspirerer dig til at udnytte. Adskille dig selv fra personligheder i forhold til hvilket du føler, at du allerede har opnået så meget, og du kan stoppe ved dette.
6. For at føle sig godt og altid se godt ud skal du have en god nok viden i 3 forskellige retninger: Sund kost, motion eller træning i kroppen, den korrekte psykiske selvregulering.

Metoder til selvforbedring

Behovet for selvforbedring i psykologien er blevet studeret i mange år. I forbindelse hermed udviklede Abraham Maslow et koncept kaldet "Behovets Pyramide", hvor han fortjente gav den mest betydningsfulde stilling til ønsket om selvrealisering. Han har også bevist, at muligheden for implementering kun er tilgængelig, hvis alle de grundlæggende behov er opfyldt.

Stadier af selvforbedring

For at gå videre til målet skal du gå gennem flere faser.

1. Definition af formålet med aktiviteten.
2. At skabe et ideelt eller et ideelt resultat af aktiviteten.
3. Definition af tidsrammer og tildeling af sekundære mål.
4. Selvkendelse og selvrealisering.
5. Selvkontrol og selvregulering.
6. Personlig udvikling.

Teknikker til selvforbedring

Der er et stort udvalg af teknikker, der hjælper folk til at henvende sig til deres ideelle billede af "jeg", mest Almindelig blandt hvilke er følgende.

1. Udvikling af viljestyrke.
2. Transformation af ubrugelig - til nyttig.
3. Jeg er ro i sindet.
4. Forsoning af to af hans personlige kvaliteter, såsom rationalitet og drømmelighed.
5. Den jungiske dialog.
6. Balancehjul.

Forbedre dig selv, prøv noget nyt, og så vil du helt sikkert nå hvad du vil.