Selvudvikling er en ting, utvivlsomt nødvendigt, kun med hvad man skal begynde? For de første trin er selvudviklingsmetoder som visualisering og bekræftelser ikke egnede af en meget simpel grund - vi ved endnu ikke, hvad vi skal visualisere, vi har ikke et klart program for selvudvikling, og derfor er alle disse teknikker stadig ubrugelige.
Hvordan selvudvikling?
Hvorfor så starte processen med selvudvikling? Naturligvis med udarbejdelse af en plan for dig selv med at sætte mål. Arbejde på dig selv, ikke at vide, hvad der skal ske som et resultat, er umuligt. Derfor vil i første omgang dit selvudviklingsprogram se sådan ud.
- Ønsket om selvudvikling er fremragende, men man kan ikke gå langt nok på det, du skal evaluere dine egne præstationer, dine egne fortjenester og mangler. Manglende muligheder er næsten altid resultatet af "arbejde" af vores mangler: dovenskab, overdreven (utilstrækkelig) selvtillid mv. Det samme gælder for dit personlige liv - du gør noget forkert (tror, at når følelserne er gået, så behøver du ikke at være opmærksom på dem, prøv at beregne alt), så hun ikke ønsker at slå sig ned. Først og fremmest skal vi tale om den åndelige side af problemet. Ja uden penge hvor som helst, og vi ønsker alle at være en succesfuld forretningsdame. Men tænk, hvis du går til dit mål "ved hovedet", forråder venner og glemmer om dine kære og til sidst at opnå det ønskede, vil det gøre dig glad? Hvis ja, og toppen af fødekæden er grænsen for drømme, og du er ligeglad med følelser og følelser, så behøver du virkelig ikke at tænke på nogen åndelig selvudvikling. Deltag i forretningsuddannelser, lær at mesterligt overvinde forhindringen og let forråde. I alle andre tilfælde har du brug for en selvudviklingsplan, som vil omfatte måder at opnå succes på professionelt sfære og metoder til at opnå følelsesmæssig balance
- Hvordan man starter selvudvikling? Med omsorg for en elsket. Du havde allerede tid til at se på listen over dine gode og dårlige kvaliteter, kunne forstå årsagerne til dine fejl. Nu er det tid til at arbejde med hver negativ funktion, tag ikke fat på alt på én gang, lad banen til toppen være gradvis, for hurtig genopretning vil være sund udmattende. Hvad gør plejen? Nå vil du gøre alt for dig selv. Og fortæl mig også, at du ikke bemærkede trætheden og det upræcise udseende i årsagerne til dine fiaskoer og blandt manglerne - forsømmelse for dit eget helbred og krop? Var det Så til jer som nogen har brug for at tage sig af dig selv, vil dette være starten på din selvudvikling. Den åndelige side er nødvendig, men hvis du ikke tager tilstrækkelig pleje af din krop, skal du ikke være opmærksom på dens behov, så kan du ikke selv nok udvikle tale, du har bare ikke tilstrækkelig styrke til det.
- Ofte kan vi ikke koncentrere os om nogen proces, hovedskrabninger af tanker skriger, afstemning til en ikke-arbejdsmodus, urimelig frygt forstyrrer den objektive vision af situationen. Fra alt dette skal du slippe af med, lære at koncentrere dig om problemet, prioritere korrekt, rense dine tanker. I sidstnævnte vil meditation blive en god hjælper - det vil gemme dit informationsfelt fra "husks" og give dig den energi, der er nødvendig for at komme videre. I orientalsk praksis er meditation nødvendig i et roligt rum ved daggry. Men moderne forhold tillader det ikke altid, så vælg den tid, der passer dig.
- Fødevarer til sindet bør også fungere regelmæssigt, lad hjernen ikke sulte, ellers bliver den til en anoreksisk dame, som falder fra den mindste overbelastning. Vælg en retning, der er interessant for dig (undtagen dit eget erhverv) og studere det. Læs bøger, ikke statuser i sociale netværk,
se gode film, ikke sæbeoperaer, kig efter kyndige samtalepartnere. - Selvudvikling af en kvinde skal omfatte fysisk aktivitet. Sigh ikke tungt - lidt, men du skal håndtere det. For det første er det selvdisciplin, og for det andet har en smuk sjæl en sund og skøn shell.
- Lær at elske (dig selv, venner, en mand, der nærer dig, folk generelt), forstå, at uden kærlighed, lykke og ro i sindet er umuligt. Det er kærlighed (i ordets højere betydning), der balancerer begyndelsen og kilden til styrke for nye præstationer.