Mange af os har snavs på gaden og offentlig transport, støvet i huset er irriterende, men ikke mere. Men der er mennesker, der er bange for snavs og panik. De er bange for at blive snavset eller blive smittet af noget på grund af kontakt med beskidte genstande. En sådan frygt for mudder kaldes misofobi. Lad os se, hvilken slags angreb dette er, og hvordan du kan slippe af med det.
Misofobi - frygt for snavs?
Et sådant spørgsmål blev ikke tilfældigt tilfældet, fordi misofobia i de fleste tilfælde udtrykkes i frygt for at erhverve en sygdom ved at røre en beskidt håndliste i offentlig transport. Sager, når en person oplever panik, frygter lige før snavs, er meget sjældne. Så oftest er mesofobi associeret med hypokondrier - frygten for at indgå en uhelbredelig sygdom. Men i modsætning til hypokondriac holder misofoben ikke obsessive tanker om sygdommen i hovedet, når han har vasket sine hænder 30 gange i den sidste time, mener han kun, at hans hænder skal vaskes, der er ikke etableret et årsagssammenhæng mellem renlighed og sundhed her.
De fleste mennesker er klar over, at ikke alle mikrober og bakterier er skadelige. Tværtimod hjælper mange af kroppens normale funktion. Men mizofober kan ikke tage højde for dette, de mener, at enhver mikroorganisme er potentielt farlig og forsøger at isolere dem så meget som muligt fra dem. Mizofobi manifesterer sig ofte i for ofte vaskede hænder (som forresten reducerer hudbeskyttelsen og øger risikoen for infektion), ønsket om at undgå kontakt med mennesker eller dyr.
Hvor kommer misofobia fra?
Som nævnt ovenfor kan mesofobi associeres med hypokondrier, og det kan også være et symptom på en angstlidelse, der fører til voldelige handlinger og uønskede tanker.
De fleste af vores frygt er forbundet med at opnå negative oplevelser, det samme kan være med misofobien. For eksempel kan et meget følelsesmæssigt øjeblik huskes, forbundet med en negativ reaktion på enhver forurening eller kendskab til en lignende oplevelse hos en velkendt person.
Misofobi kan udvikle sig under påvirkning af film eller tv-programmer. Nogle psykologer mener, at stigningen i antallet af personer med en sådan lidelse opstod i slutningen af det tyvende århundrede, da menneskeheden lærte om virkeligheden af truslen om sådanne alvorlige sygdomme som aids.
Nogle eksperter mener, at medierne, der propaganderer forskellige desinfektionsmidler, er ansvarlige for væksten i befolkningen i misofobs, og forklarer, at uden dem er livet simpelthen farligt (husk mikroberne med toiletskål fra reklame). Antallet af mennesker, der lider af misofobi i USA, er særligt stort. Blandt dem var sådanne berømte mennesker som Cameron Diaz, Howard Hughes, Michael Jackson, Donald Trump.
Misofobi - behandling
Det er ikke nødvendigt at tro, at mesofobi er et andet indfald, hvis behandling er spild af tid. Folk har en tendens til at opfatte mizofobien som paranoid, og det fører til fremmedgørelse og isolation. Og som vi ved, kan en person ikke eksistere i lang tid uden for samfundet, her og til mere alvorlige lidelser i nærheden. Også sygdommen kan forårsage panikanfald ved kontakt med forurenede ting. Desuden er mizofobi som enhver anden sygdom i stand til at udvikle sig, og fra blot et ønske om at tage dørhåndtaget gennem en serviet kan udvikle sig til en panikfrygt for kontakt med omverdenen.
Så hvordan bliver du af med misofobi? Der er flere måder at behandle denne lidelse på, nogle af dem kan bruges alene og nogle kun under ledelse af en specialist.
- Denne metode er velegnet til dem, der har bemærket en nylig misofobi, det vil sige, at den stadig er i den indledende fase af udviklingen. Nå vil viljestyrke og udholdenhed her kræve betydelige, såvel som et bestemt ønske om at klare uorden. Begynd små - lav rod i lokalet. Sprøjt ting, prøv at have det sjovt, mens du er et lille barn. Hvis kontrollen er vellykket, skal du gå til nærmeste hospital (kun i smitteafdelingen) og forsøge at sige hello til hånden med de syge, tag fat i dørhåndtagene med dine bare hænder. Slå en hjemløs kat eller hund, og du kan stadig grave i skraldespanden.
- Lær adskillige måder at slappe af, så når du er i en stressende situation, ikke panik, men prøv at slappe af. I første omgang vil det ikke være nemt, men efterhånden vil kroppen ikke lære at reagere på ting,
Frygten for en tilstand af panik. - 3Misofobi behandles med hypnose. Desuden er denne metode betragtes som en af de mest kraftfulde i sin virkning.
- Lægemidler behandler også denne sygdom, men det sker normalt i kombination med andre metoder, fordi medicinerne selv giver en kortvarig effekt. Og tilstedeværelsen af bivirkninger er ikke blevet annulleret endnu.
Hvis du ikke kan klare sygdommen selv, bør du konsultere en terapeut. Det vigtigste er at vælge en specialist, der har erfaring med behandling af sådanne sygdomme.