Vegetosvaskulær dystoni - tegn

Vegetosvaskulær dystoni er en sygdom, hvor funktionerne i det autonome nervesystem, der er ansvarlige for at tilpasse organismen til ændringer i det ydre miljø og for at understøtte den indre balance i kroppen, krænkes. Desværre er sygdommen meget almindelig og kan forårsage mange smerter og lidelser i kroppen.

Årsagerne til vegetovaskulær dystoni

Årsagen til sygdommen kan tjene en række faktorer:

1. Arvelighed.
2. Stress.
3. Ændring af den hormonelle baggrund.
4. Skarpe klimaændringer.
5. Fysisk eller mental overbelastning.
6. En forværring af neurologiske eller endokrine sygdomme.

De vigtigste symptomer på VSD

Sygdommen er primært påvirket af mennesker i alderen 20 år, derfor først og fremmest at overveje symptomerne på VSD hos voksne. De er i de fleste tilfælde afhængige og kan derfor forværres på grund af kroniske sygdomme, stress, ændringer i den hormonelle baggrund (hos kvinder). Du kan navngive følgende tegn på AVI hos voksne:

1. Krænkelse af hjerte- og karsystemets funktioner : pludselige ændringer i blodtrykket, smerte i venstre side af brystet, pludselig arteriel palpitation.
2. Forstyrrelse af åndedrætsfunktioner : åndenød, fornemmelse af kvælning og manglende luft, for ofte åndedræt.
3. Forstyrrelse af fordøjelsesfunktioner : halsbrand , kvalme, opkastning, flatulens, forstoppelse, diarré.
4. Overtrædelse af termoregulering : Overdreven svedtendens, følelse af varme eller kuldegysninger.
5. Vestibulære lidelser : Svimmelhed, besvimelse.
6. Problemer i urinforplantningen : smerter i nyrerne, blæren, kønsorganer, hyppig vandladning.
7. Følelsesmæssige lidelser : angst, irritabilitet, træthed, søvnløshed, mangel på appetit.

Bekæmpelse af udbrud af vegetarisk dystoni

Nu vil vi overveje de mest almindelige symptomer under angreb af IRR og metoder til bekæmpelse af dem:

1. Et meget hyppigt fænomen med VSD er kvalme og tremor i hænderne. Først og fremmest skal du roe ned, for ofte forværrer psykiske spændinger sagen. Hvis du er på gaden, så find en butik på et skyggefuldt sted og hvile lidt. Hvis du er hjemme, skal du ligge på sofaen og slappe af.
2. Smerter i hjertet med VSD opstår ofte på grund af psykisk eller fysisk overbelastning. Derfor er det i dette tilfælde også vigtigt i nogen tid at udsætte alle forretninger og forblive i stilhed og fred.
3. Forekomsten af ​​hovedpine med VSD forekommer ofte hos mænd i alderen 20 til 30 år. For at undgå deres hyppige manifestationer anbefales det at afvise cigaretter og alkoholholdige drikkevarer og føre en sundere og mere målt livsstil.
4. For at lindre højt blodtryk anvendes medicin.

Forebyggelse af IRR

Forebyggelse af vegetarisk dystoni bør udføres konstant, især da intet er kompliceret i dette. For at opretholde en sund krop og ånd skal du opgive dårlige vaner og træne regelmæssigt. Selv morgen øvelser vil betydeligt reducere sandsynligheden for sygdommen. Hvis du har en stærk fysisk eller psykologisk belastning, er det sandsynligvis bedre at undgå det eller bryde det ind i flere faser vekslende med hvile. Under alle omstændigheder er det nødvendigt at give dig selv mulighed for at slappe af og genoprette styrken.

Ikke underligt, der er så mange bøger om hærdning. Det forbereder sig så godt som muligt for hurtig tilpasning. Derfor er kontrastbrus og dousing med koldt vand et glimrende middel til at forhindre VSD. Du må ikke klæde dig for varmt, det er bedre, hvis du bliver lidt kold udenfor, end det bliver varmt.