Som regel er maven mere ofte end andre dele af kroppen, oprørt kvinde. Og i virkeligheden forkæler den udbulende mave endog en slank figur. En af de effektive måder at bekæmpe en ubehagelig appelsinskal på i problemområdet er anti-cellulitmassage i underlivet.
Fordelene ved anti-cellulite massage
Massage i maven behøver ikke nødvendigvis at ske af en specialist! Efter at have mestret det grundlæggende i massage kunst, kan en wellness procedure udføres dagligt hjemme. Et særligt godt resultat opnås, hvis løbet af underlivets anti-cellulite vakuummassage udføres.
Massage i maven bidrager:
- forbedring af tarmmotilitet, aktivering af metaboliske processer i kroppen;
- fjernelse af overskydende væske;
- befrielse af huden fra epidermis døde celler.
Således hjælper massageproceduren med at slippe af med fedtindskud, mens huden får en mærkbar elasticitet og behagelig blødhed.
Hvordan man gør anti-cellulite massage i maven?
Efter at have besluttet selv at anti-cellulitemassage i underlivet er nødvendigt for dig, anbefaler vi dig at overveje følgende ekspertrådgivning:
- Massage ikke din mave efter at have spist.
- Før proceduren skal du gnide huden med et håndklæde fugtet med varmt vand, smøre maven med en fugtighedscreme og læg en kvalitetsmassageolie, bedst af alt rosmarin eller orange.
- Fordel en massage hver 15-20 minutter.
- Det er nødvendigt at anvende klassiske metoder til massage - gnidning, strygning, prikking, pressning og vibration uden at udøve overdreven kraft.
- Brug massage i kombination med andre former for genopretning - afbalanceret ernæring, motoraktivitet.
Teknikken med anticellulitmassage af abdomen er som følger:
- Huden opvarmes ved cirkulære bevægelser af hænder (først med uret og derefter mod uret).
- Det er nødvendigt at strække huden og udføre mellemtryk.
- Stitched sammen, palmer er lavet bevægelser-rifts på overfladen af underlivet.
- Lidt trækker sektionerne med den ene hånd, den anden udfører bevægelser på den strakte hud, svarende til skæring med en kniv.
- Spred pats på maven med knogler.
- Gentag første bevægelse.
Til anti-cellulitmassage i maven med dåser kan små dåser af glas, gummi eller silikone anvendes. På grund af det skabte negative tryk øges blodgennemstrømningen, og fordøjelsessystemet fungerer betydeligt.