Det antikke folk har længe værdsat de helbredende egenskaber ved datoer. Ofte behandler vi dem som enkle slik. Faktisk kan de nyttige egenskaber af disse tørrede frugter ikke undervurderes. Ved at vide om deres nytte, spørger mødre ofte, om det er muligt at fodre datoerne. Det er nødvendigt at forlade madværdien af produkter og sandsynligheden for negative konsekvenser efter deres brug. Dette gælder datoer for sygeplejersker.
Fælles egenskaber ved datoer
Datoernes sammensætning er virkelig rig på nyttige ingredienser. Disse tørrede frugter indeholder sporstoffer og makronæringsstoffer. De indeholder essentielle aminosyrer. Derudover indeholder de også vitaminer, protein.
Hvis datoerne kombineres med mælk, så hvad angår effektivitet og kalorieindhold, vil de blive ligestillet med sports ernæring. På grund af dets sammensætning anbefales det at bruge datoer ikke kun som en sød, men også som et middel, f.eks. Under rehabilitering fra en alvorlig sygdom eller efter et betydeligt blodtab.
Dato for sygeplejerske mødre
På spørgsmålet om kvinder, om det er muligt for sygeplejersken af datoer at svare - er det muligt. Og der er mange grunde til dette.
Forskere som følge af mange analyser har fundet ud af, at datoer indeholder stoffer, som stimulerer styrken af livmodernes muskler. Dette er vigtigt i fødslen. Datoer ved en lactæmi er også nyttige. De indeholder oxytocin, som bidrager til produktionen af mere mælk.
Datoer for lakterende mødre vil bidrage til at sikre barnets fulde ernæring. Efter fødslen er mælk barnets eneste mad og derfra får han alt, hvad der er nødvendigt for en voksende organisme. Hvis en kvinde ikke modtager nyttige stoffer, vil barnet mærke en mangel. Datoer i amningstiden hjælper med at dyrke et barn sundt og stærkt.
Datoer med amning vil give moderens krop med calcium og magnesium. Disse stoffer er aktivt involveret i dannelsen af knogler, og med modermælken får barnet det rigtige beløb til vækst.
Som du ved, lider mange mødre af depression efter fødslen. Datering bidrager til forebyggelse af nervøse sammenbrud. Dette er endnu en grund til, at en læge anbefaler amning.
Datoer i amning kan hjælpe med at overvinde ikke kun mors nervesygdomme, men også overdreven angst og nervøsitet hos barnet.
Et andet nyttigt træk ved datoen er en let beroligende effekt på kroppen. Faktum er, at datoen indeholder melatonin, et søvnhormon. Mange mødre kan på grund af omstændigheder ikke falde i søvn. Et par spiste datoer hjælper med at slappe af og lettere at falde i søvn.
Derudover, som forskere har fundet, er der serotonin i datoerne. Det kaldes stadig populært lykkens hormon. Takket være dette hjælper med moren din mor at føle sig bedre og videregive hendes gode stemning til sin baby.
Kontraindikationer
Som vi allerede har fundet ud af, kan ammende mødre dateres. Men der er nogle nuancer.
Datoer er proteinføde. Derfor anbefales det ikke til personer, der har problemer med mave-tarmkanalen. Nemlig, de diagnosticeret med sår, colitis, leversygdom, pancreas. Personer med diabetes anbefaler heller ikke datoer.
Det er også vigtigt at huske, at når du køber tørrede frugter, skal du være i stand til at vælge dem. I butikker kan du købe datoer, der blev forarbejdet med svovldioxid eller svovldioxid. Disse er ret giftige stoffer, som, hvis de indtages i menneskekroppen, kan ødelægge fordøjelsesslangens vægge. Ved regelmæssig eksponering for disse stoffer kan der forekomme et ulcus.
Derudover kan skadelige stoffer komme ind i mælken og babyen. Det vides ikke, hvordan dens skrøbelige organisme vil reagere på dette. Derfor er det værd at tage en ansvarlig holdning til valg af produkter, herunder datoer.