De første uger af graviditeten - hvad kan du gøre, at du ikke kan?

Barnets ventetid pålægger fremtidige moder visse forbud og begrænsninger. Fra de allerførste dage, da du blev opmærksom på, at du forventer en baby, skal du justere din adfærd lidt, så barnet bliver født sundt og glad. Samtidig er graviditet ikke en sygdom, så forbud ikke dig selv helt alt og læg dig ned alle ni måneder uden omrøring, hvis der ikke er nogen speciel medicinsk dokumentation.

I denne artikel vil vi fortælle dig om, hvad der kan og ikke kan gøres i de første uger af graviditeten for ikke at skade din fremtidige sønns eller datters sundhed, såvel som dig selv.

Hvad kan ikke gøres i den første uge af graviditeten?

Selvfølgelig er alle tips og anbefalinger om, hvad der kan og ikke kan gøres i den første uge af graviditeten, meget relative. Barnets ventetid starter fra den første dag i den sidste menstruationsblødning, når befrugtningen af ​​ægget ikke engang er sket. Faktisk er den forventende mor på dette tidspunkt endnu ikke gravid og kan gøre hvad hun kan lide.

Hertil kommer, at næsten alle gynækologer er enige om, at de skadelige og nyttige stoffer, der kommer ind i kroppen, ikke påvirker fostret, indtil det føjes til livmoderne. Derfor kan du justere din livsstil og lidt senere. Ikke desto mindre er det værd at tage sig af spørgsmålet om, hvad der kan og ikke kan gøres, mens barnet venter, længe før starten, hvis du vil have din baby født helt sund, og graviditeten fortsatte roligt og let.

Så fra de allerførste dage af graviditeten, for den fremtidige mor, introduceres følgende forbud:

1. Rygning. Nikotin kan have en meget negativ indvirkning på dit barns sundhed og udvikling, så det er meget bedre at stoppe med at ryge i planlægningsfasen af ​​barnet. Desuden anbefaler mange læger ikke at stoppe med at ryge, når graviditeten allerede er begyndt.
2. Alkoholholdige drikkevarer påvirker også alle indre organer og systemer af krummer, især under deres lægning, det vil sige i de første to måneder af graviditeten. Overdreven brug af alkohol af en fremtidig mor fører ofte til fødslen af ​​babyer med mange udviklingsmæssige misdannelser. Crumbs nervesystem påvirkes især ofte.
3. Koffein i de første uger kan udløse et abort. Begræns kaffekonsumtionen til 150 ml om dagen.
4. Lidt justere kosten, giver op for sød, salt og krydret mad, fastfood og kulsyreholdige drikkevarer. Undgå nogle sorter af fisk, nemlig: tun, makrel og sværdfisk.
5. Prøv ikke at ændre kattens toilet selv. Under denne aktion er der en meget stor sandsynlighed for at indgå i toxoplasmose. Hvis denne infektion kommer ind i en fremtidig moders organisme, forekommer ofte abort i begyndelsen af ​​graviditeten. Hvis barnet kan reddes, er det næsten altid født med visse misdannelser og især hjernen.
6. Hertil kommer, at provokere miscarriages kan overdreven fysisk belastning eller overophedning af kroppen. Prøv ikke at deltage i for aktiv sport, ikke løft for tunge genstande, og nægter også at besøge saunaen eller badet.

Hvad kan jeg gøre i de første uger af graviditeten?

I barnets forventning, siden dets første dage er det ikke kun muligt, men det er også nødvendigt:

• spise rigtigt Spis så meget som muligt frugt, grøntsager, kød og fisk;
• At drikke folsyre og E-vitamin eller særlige multivitaminer til gravide kvinder;
• besøge en tandlæge og helbrede dine tænder;
• gå i det fri;
• så meget som muligt at sove og hvile.

Endelig, så snart du lærer om den kommende genopfyldning, skal du vælge en gynækolog, der vil føre din graviditet og gå til ham for en aftale. Så skal du kun følge alle anbefalinger fra din læge og nyde barnets ventetid.