Surimi - et effektivt middel til at tabe sig

Næsten hver dag er der noget nyt middel, der hjælper med at tabe sig. Et sådant effektivt middel til vægttab er surimi. For mange er dette navn ukendt, selv om dette produkt er en temmelig hyppig besøgende på dit skrivebord. Surimi - fiskhakket kød, som er en del af krabbepinden. Fisk, hvorfra der skal fremstilles surimi, har ømt kød, der indeholder en masse nyttigt protein.

Japanske traditioner

Hvis man ser på japanske kvinder, kan man se, at blandt dem er der næsten ingen fedtholdige, deres hud er altid smuk og stram, og de lever meget længe. Alt dette skyldes, at deres daglige kost indeholder en masse fisk og skaldyr, herunder surimi. Næsten alle retter i japansk køkken indeholder jod, omega-3 fedtsyrer, cellulose og andre mikroelementer.

Hvordan man laver surimi?

Oversat fra japansk betyder dette ord vaskede grundfisk. Grundlaget er taget af marine ikke-fede fisk, fx torsk, pollock og så videre, som flere gange er grundlagt til en homogen masse og derefter vasket med rent vand. I sidste ende viser det sig at være surimi, som hverken har smag eller lugt, da det bare er rent protein. Surimi bruges til at lave forskellige retter, herunder krabbepinde.

Hvad skal jeg gøre?

Den første er at revidere din diæt, hvor der ikke bør være skadelige og kalorieindhold. Gør alt efterhånden, stop først med at bruge majones, og fjern derefter stegte kartofler og så videre. Udskift dem med skaldyr, frugt, grøn te og, naturligvis, krabbepinde fra surimi. For at opnå gode resultater skal du inkludere krabbepinde og andet fisk og skaldyr i hvert måltid. Husk om kvaliteten af ​​produkterne og køb dem kun på beviste steder.
I dag er der et stort antal retter, der er tilberedt af surimi, og det er ikke bare pinde. For at lære nye opskrifter, skal du bare gå online eller åbne en kogebog.

Eksempel på en kost på krabbepinde

Brug denne kost kan ikke mere end 4 dage. I din kost, hvorfra du allerede har udelukket skadelige fødevarer , tilsættes 200 g krabbepinde og 1 liter kefir lavt fedtindhold. Det anbefales at spise små måltider hver 3. time, så du bliver ikke sulten. Det er meget vigtigt at drikke op til 2 liter vand dagligt. Således er der en mulighed for at tabe sig med 5 kg, alt afhænger af din overskydende vægt. Kontraindikationer til en sådan diæt er problemer med mave og tarm.